发布网友 发布时间:2024-10-24 11:43
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-10 21:54
早上不会的,但不要空腹喝,要先吃点干粮再喝牛奶,晚上不能喝,因为那里面有脂肪。多吃水果,多喝水,不要吃油炸食品。晚上八点以后不要进食了!晚上也不能喝过多的水,主要在白天喝,如果条件允许,那早上起床就喝一杯淡盐水或蜂蜜水!热心网友 时间:2024-11-10 21:54
早上喝豆浆为宜,晚上喝牛奶才能保证身体状况。热心网友 时间:2024-11-10 21:55
一杯牛奶,一个苹果再加一杯开水就不怕了热心网友 时间:2024-11-10 21:59
会发胖,因为我弟弟就是那样就长多了不少