脚扭伤了一个月还痛怎么办
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发布时间：2024-10-24 13:06
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热心网友
时间：2024-10-24 13:34
脚扭伤之后如果没有明显的韧带或者骨质的损伤，一般两周左右症状消失了。如果一个月还疼，说明脚的扭伤是比较严重的，可能有韧带的损伤，甚至是有脚踝周围的撕脱、骨折。如果一个月还疼应该到医院拍摄脚的X线片，确定有没有撕脱、骨折。如果有撕脱、骨折，移位轻微的应该石膏固定一个月，移位严重的应该手术进行复位和内固定。
如果没有骨折要进行超声或者是核磁共振检查，确定有没有关节韧带的损伤或者关节软骨的损伤，如果有韧带的损伤，也需要石膏固定一个月，然后再进行充分的愈合。石膏固定一个月之后，去除石膏开始进行脚的屈伸活动练习和负重走路。有条件时可以佩戴软的护具，对扭伤部位进行保护。同时多进行脚和足踝部的本体感觉训练，来改善损伤韧带的本体感觉，这样以后不容易反复扭伤。
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