发布网友 发布时间:2024-10-24 13:15
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-01 11:56
你好!能恢复好的,以后不管干什么都要注意了。我也是腰间盘突出,请问你吃的什么中药。谢谢热心网友 时间:2024-11-01 12:03
适当做背曲运动(你是运行员应当知道的)可以恢复好的。强烈建议别去外面的推拿,完全不正确。热心网友 时间:2024-11-01 11:58
轻微腰椎间盘突出一般人都会有的 不是很大的问题 只要不是剧烈的腰部运动(比如三级跳)就不会继续加重 注意平时尽量减少长时间一个姿势的久站 久坐。