做三件小事远离疾病

发布网友发布时间：2024-10-24 13:13

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热心网友时间：2024-11-10 10:24

日常生活中，很多人每天忙里忙外的，就是没有忙于自己的身体健康。仗着自己年轻，总会过度消耗自己的体能，而不去保养自己的身体。时间一长各种小病总是找上你，这时如果你还不知道保

酸豆角炒腰花

材料：酸豆角200克，猪腰250克，青、红椒各20克，料酒、盐、酱油、鸡精各适量。

制作：

1酸豆角、青椒、红椒洗净切段；猪腰剖开洗净，打上花刀后再切成条。

2锅倒油烧热，放入腰花，烹入料酒爆炒

3加入酸豆角、青椒、红椒爆炒，加入盐、酱油、鸡精炒匀即可。

适宜人群：糖尿病患者；脾胃虚弱者；消化不良的男性。