我身高166体重47公斤,原先是45公斤,但是爸妈逼着吃很多饭久胖了。怎 ...
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发布时间:2024-10-24 12:22
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热心网友
时间:2024-11-09 17:20
166公分的身高,47公斤的体重,体质指数17.06,是女生吗?
按照国际卫生组织公布的,体质健康标准指数衡量,女生是18---23,。你现在还在偏瘦,离最低的指数标准18,你还差2.5公斤的体重量。
身高与体重的比率,是保障人体健康的基本条件,体重太轻,就负担不了,身高的基本活动,就会形成,抵抗力下降,免疫能力低下。
这样的话,遇到天阴、下雨,冷空气什么的,你就会容易感冒。再有个什么,禽流感之类的流行病,别人不感染,你就先感染了,这样你也愿意吗?
我们生活的环境,是有着很多的细菌与病毒的,之所以我们还没生病,都是我们的免疫能力与抵抗力,在保护着我们。你是希望把你的这些保护都撤了吗?
美丽不止是身材的纤细,更是青春的阳光与活力。
现在要你补上差欠的2.5公斤体重,看来,你是怎么也不会愿意的了。索性差的不是太多,不补也就算了。但是要再减,也是千万不可以的。
你现在要做的,是积极的参加一些身体训练的活动,既能提高身体素质,又能保持或稍微“健实”一点现在的体重。满足一下你的愿望,也安慰一下父母的心。
热心网友
时间:2024-11-09 17:21
首先我觉得 你这个个子 来说47公斤 真的不胖 如果要减肥 就游泳吧 ,我觉得游泳最有效 而且 不会减出肌肉, ~