周杰伦胖了好多,看起来莫名觉得搞笑可爱,中年男人为何普遍爱“发福...

发布网友 发布时间：2024-10-24 12:20

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热心网友 时间：2024-11-01 01:45

中年男人不管是我们知道的明星，还是身边的亲戚朋友都爱“发福”。主要原因是自身生理原因和外在条件原因。

近期有段周杰伦采访粉丝拍到男神竟然变胖了，和身边的爱妻形成鲜明对比，好多网友打趣的说胖成了雷佳音。大家都不由得说明星也是人啊，也逃不出岁月的魔爪，也会和平常人一样到了中年会发胖，那么到底是什么原因呢？这种现象和自身疾病有关吗？这种现象可以避免吗？下面让我们详细的了解为何人到中年会“发福”？

随着年龄的增长，尤其是25岁之后，男性的基础代谢水平下降，也就是我们所说的新陈代谢，这是自然界不可抗力的因素。随着年龄的增长我们的肌肉会逐渐萎缩，也就是肌肉量占人体的比重会大大下。大家都知道肌肉是我们平时消耗热量的主要途径，当肌肉减少时，我们的体力也会下降，容易产生疲劳，肌无力的现象。所以人到中年消耗卡路里的能力就下降了，而此时的饮食和年轻时不少反增，就造成了现在的这种现象。还有可能是自身疾病的原因，一些慢性病也会造成肥胖，比方说糖尿病患者吃的促胰岛素生成的药物有促进食欲的作用，并且降低代谢，造成水分在体内滞留。还有治疗类风湿关节炎，哮喘等疾病的药物，这时就要引起注意去正规医院就诊。

人到中年尤其是男性，由于工作繁忙，再也不是当初那个无忧无虑的小男孩了，他们要承担起养家的责任，没有时间和精力去锻炼。肌肉承载着我们新陈代谢的主要任务，好多人忙于工作忽视了锻炼，基本上坐下工作不动弹，回到家被工作累的也会倒头就睡，运动量少，肌肉的萎缩程度也会大大增加。现在的上班族有时都要因为工作忘记吃饭，饮食不规律也是一大因素。周杰伦这种大明星，平时的代言、活动、拍电影，安排的满满的，饮食也会不规律，再加上吃的比较丰盛，肥胖就积攒下来了。到了中年吃的食物高热量也是一大因素，这些食物往往消耗慢，囤积在体内形成脂肪，也就造成了肥胖的现象。

所以肥胖的原因很多种，男神和我们普通人一样，不要忙的忘了吃饭，吃饭要多吃蔬菜、水果、豆类等食物，要坚持“少荤多素”，油炸、咖啡等尽量不吃。平时也要注意加强锻炼，可以利用空余时间去健身房锻炼，有条件的可以在家锻炼。保持肌肉的活力是必不可少的条件。同时也要定期体检，看看是否有慢性疾病，不必忧虑，保持好的心态安稳的度过中年。

热心网友 时间：2024-11-01 01:41

热心网友 时间：2024-11-01 01:46

热心网友 时间：2024-11-01 01:44