每天晚上睡觉都会做梦,还经常梦见比较恐怖的梦,这是为什么啊
发布网友
发布时间:2022-03-22 07:21
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热心网友
时间:2022-03-22 08:50
1、应该属于喜欢多想的人吧!因为我也是,总是有
做不完的梦
!
2、可能压力大,多和朋友说说你做的梦,不要自己去想,会好点!
3、多
听音乐
,做自己喜欢做的事,有氧运动等!
4、竹香可以安神的!
在家里
种些绿色植物!这样自己的心情
都会
跟着好起来!
5、
梦境
是自己内心的反应!试着让自己放松下来吧,不要总是紧绷着神经!