凉水洗澡洗头的危害

发布网友发布时间：2022-03-22 02:35

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热心网友时间：2022-03-22 04:04

凉水洗澡洗头话说两头，毛爷爷就喜欢洗凉水澡，还有冬泳爱好者，他们是已经习惯了这个温度可以增强自己的免疫力，但是你如果没有习惯的话突然就用凉水洗澡洗头洗澡严重的话会引起脑血管破裂就是脑溢血等病，温度的突然刺激最先引起的就是身体血管的膨胀和收缩这个也是最主要的危害，还有就是毛孔进了凉气容易酸疼，进了湿气也是会引起疼痛的

热心网友时间：2022-03-22 05:22

①以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。 ②洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。 ③因为冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那样温度不是很低。用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，因此洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过长，气温越低，水浴时间越短。冬天最多洗3―5分钟。并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。
意见建议：④洗冷水澡要在身体健康的前提下进行，如有炎症或体温升高时，则应停止，等身体康复后再进行冷水锻炼。 ⑤女性因其特殊的生理原因，最好不要洗冷水澡。

热心网友时间：2022-03-22 06:57

受凉。容易头疼

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