为什么做梦多了会感觉到很疲惫？

发布网友发布时间：2022-03-22 02:39

共3个回答

热心网友时间：2022-03-22 04:08

做梦起来感觉特别累，应该和晚上做梦特别多，严重的影响了睡眠的质量，导致身体过度的疲劳、困乏等有关系。做梦特别多，因为大脑细胞长时间的得不到休息，脑疲劳也会感觉特别累。

长时间的做梦，起来以后感觉特别的累，如果有打喷嚏、流鼻涕等症状，可能是和经常做梦，或者神经衰弱等导致的身体抵抗力下降、着凉、感冒，而引起的疲乏有关。梦多，而且感觉特别累，有可能和精神压力过大、生活节奏过快、情绪不稳定、焦虑、抑郁等有关系，可以服用一些B族维生素、安神补脑液、香砂安神丸等药物，身体特别疲乏，通过用药以及充分的休息，大部分情况下可以得到缓解。

热心网友时间：2022-03-22 05:26

睡觉的目的就是让身心和大脑得到休息。做梦是因为一部分身体和精神还没有充分缓解，还在活动。梦做的多了精神得不到充分休息，所以就觉得疲惫。

热心网友时间：2022-03-22 07:18

晚上睡觉老是做梦然后很累可能是气血不足，情志损伤，阴血亏虚、痰热内扰肝胆，劳累过度，饮食失节这些原因，并且这些原因很可能都会导致多梦，建议平时生活中有规律按时作息，避免情绪刺激，可以口服安神补脑液，百乐眠胶囊的治疗。
另外注意有无气血亏虚的情况，俗话说日有所思夜有所梦做梦了是很正常的，所有人都会做梦，就是做梦的时间不一样，有的会记得清楚有的不清楚，睡眠质量不好很大程度上那是因为心里有纠结有疙瘩的，有恐惧、有害怕的原因造成的，清闲的时候这些关系才能有助于睡眠。

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