我今年14岁凌晨3点半睡觉时做噩梦，梦里听见有人大叫，然后极度恐惧，自己就拼命的大喊，然后便惊醒

发布网友发布时间：2022-03-20 23:09

共6个回答

热心网友时间：2022-03-21 00:38

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。
梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

热心网友时间：2022-03-21 01:56

正常现象，梦是人睡觉后对周边环境变化的一种反应。凌晨3点左右你的周围环境肯定是发生变化了。追问周围变化.......

热心网友时间：2022-03-21 03:31

你的体质虚，增加营养，加强锻炼。

热心网友时间：2022-03-21 05:22

噩梦没什么，不要去想就行了，多看看喜剧片，怕就少看恐怖的

热心网友时间：2022-03-21 07:30

脾虚，吃些归脾丸应该比较好

热心网友时间：2022-03-21 09:55

去看看心理医生吧

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