梦见狐狸，还打了它。

发布网友发布时间：2022-03-20 01:10

共4个回答

热心网友时间：2022-03-20 02:39

1.不要带着压力睡觉。
2.如果睡着之前突然想到什么，就马上去把它完成，或者是记在纸条上。
3.可以在睡前半小时喝牛奶。
4.遵循睡眠规律：每个睡眠周期为1.5小时，可以画一个U形图，45分钟左右睡眠最沉，在每个周期的两端起床最容易。即，在1.5小时的整数倍时起床最好。
也许你每天要起床的时候正处于睡眠周期的中间，所以总是正在做梦的情况下醒来，这样不仅会觉得做了整夜的梦、还要花很长时间才能清醒过来。——所以调整睡眠时间非常重要！
以上为科学研究加本人的经验总结，希望对你有帮助：）

热心网友时间：2022-03-20 03:57

日有所思夜有所梦，听听音乐就会好的

热心网友时间：2022-03-20 05:32

可能会有桃花运

热心网友时间：2022-03-20 07:23

你到底想问什么

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