老是隔一段时间就会梦到不干净的东西压在身上，动都不能动，梦里拼命挣扎的意识很强，可是就是醒不来，怎

发布网友发布时间：2022-03-19 15:37

共6个回答

热心网友时间：2022-03-19 17:06

这个造成的原因可能有很多，但主要是与身体素质和主体意识的强弱有很大关系，下次遇到这种情况不要紧张，你要先冷静下来，不要就拼命想动，然后告诉自己：从现在开始倒数10个数，数完我就会醒来。一般来说，告诫自己，并且数完数之后，人就能清醒过来呵呵记住一定要冷静下来给自己的大脑恢复对神经控制的时间哦
其实你的情况很多人都遇到过，一般叫做梦魇，成因主要是人在睡梦中身体机能放松之后，突然梦到恐怖的事情，神经突然异常紧张，这时候大脑对神经的控制力下降，想动当然动不了了。只要冷静下来就好。如果你信教，当然我是说真的很信，那么如楼上所说，放个什么经也可能有用，因为当你在遇到类似情况，你就会想到有东西护卫你，分散你的精力，让你不那么紧张，你就不会真正陷入梦魇之中。呵呵
当然根本的解决办法是生活不要太紧张，每天按时吃饭，按时睡觉，多参加室外的运动，提高身体素质，并且保持一个良好的心态，让自己随时都开开心心的。

热心网友时间：2022-03-19 18:24

晚上泡脚，早点睡，早上6点半起床，锻炼身体。
心里不安定可以去念经。

热心网友时间：2022-03-19 19:59

枕头下面放妙法莲华经一本，辟邪去灾。

热心网友时间：2022-03-19 21:50

如果信的话
可以试着在枕头下压一本书或佛经，并在噩梦的时候念：阿弥陀佛！直至醒来
非常有用，本人有过这样的经验，刚开始也不相信，我同学也是这样，后来就好了

热心网友时间：2022-03-19 23:58

我得问题和你一样。还经常是这样

热心网友时间：2022-03-20 02:23

神经衰弱

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老是隔一段时间就会梦到不干净的东西压在身上，动都不能动，梦里拼命挣扎的意识很强，可是就是醒不来，怎