发布网友 发布时间:2022-03-19 19:26
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热心网友 时间:2022-03-19 20:56
人们在日常生活中总会遇到一些不顺心的事,轻则使人产生焦虑、不安、抑郁和苦闷等不良情绪,重则使人患上心理疾病。这种情况下,人们晚上睡觉时,就很容易做一些不好的梦,如噩梦(梦见被人追杀等)、紧张梦(梦见考试不及格等)、创伤梦(梦见曾经的伤心事)、*梦(梦见在街上*奔跑而无地自容等)。如果长时间做不好的梦,就有必要进行心理调节以减轻心理负担。但有些人家庭幸福、工作顺利,最近也没有什么不顺心的事,却仍会做些噩梦。这可能是由于睡姿不当或生理病变所致,要注意改变睡觉姿势,或者去医院检查身体。