核桃果肉能吃吗

发布网友发布时间：2022-03-17 17:03

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懂视网时间：2022-03-17 21:24

核桃果肉能吃。核桃，胡桃科胡桃属植物，分布于中亚、西亚、南亚和欧洲。喜光，耐寒，适应多种土壤生长，喜肥沃湿润的沙质壤土。核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

热心网友时间：2022-03-17 18:32

核桃果肉不能吃，核桃果肉不仅口感苦涩，同时还含有一定毒性，食用后会对人体健康造成一定损害。平时吃核桃还需要注意不宜食用过量，因为核桃含有大量蛋白质和脂肪，食用过多会导致体内脂肪增加，并且会引起消化不良的症状。

核桃果肉不能吃

核桃的果肉不能吃，之所以不能吃不仅仅是因为核桃的果肉口感苦涩、难以下咽，还因为核桃的果肉含有一定毒性，会对人体健康造成损害。

平时吃核桃时，需要注意不宜食用过量，因为核桃含有大量的蛋白质和脂肪，食用过量会导致体内的脂肪增加，同时还会引起消化不良。

此外如果剥开核桃发现是果肉是*的，建议不要继续吃这种核桃，因为这是核桃变质的表现，继续吃会导致身体出现不适的症状。

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