虾皮的吃法

发布网友 发布时间：2022-03-17 17:05

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热心网友 时间：2022-03-17 18:35

可以做成虾皮紫菜汤食用。具体步骤：

主料：虾皮3g、干紫菜5g

辅料：油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、大蒜适量

1、准备好原材料。

2、把紫菜和虾皮，要分别用清水清洗干净，葱姜切好备用。

3、锅中油热，把葱姜蒜放入锅内爆香。

4、舀上几勺高汤倒入锅内。

5、把洗干净的虾皮，放入锅内。

6、等待烧开之后，下紫菜。

7、再开，加盐调味起锅。

8、盛到碗里撒上葱叶，美味的虾皮紫菜汤就做好了。

热心网友 时间：2022-03-17 19:53

　　虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。现介绍虾皮的几种食用方法如下：
　　一、虾皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精食之。有清热、解暑、化浊、开胃等作用，对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。
　　二、虾皮炒韭菜：韭菜250克洗净切段，虾皮60克，食盐、香油、酱油、味精各适量，用香油将虾皮略炒，加韭菜、酱油、食盐炒熟，再调入味精食用。有开胃健脾、补肾壮阳之功效，适用于食欲不振、阳痿早泄、*稀薄等症。
　　三、虾皮拌香菜：香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口，别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒之功效，对遗精、阳痿、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。
　　四、虾皮拌青椒：青椒350克洗净切丝，虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效，对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。
　　五、虾皮萝卜丝：白萝卜250克洗净切丝，虾皮50克，香菜洗净切碎，食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰的功效，治食滞不化，并利大小便。
　　虾皮是宝 老人常吃好
　　虾皮营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质39.3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。
　　尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人在做菜时放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
　　虾皮可做汤，可炒，可做馅，可调味，岢做成虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等。但对少数老年人来说，尤其是一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎，支气管炎、反复发作性过敏性皮炎，过敏性腹解期或发作期则不宜进食虾皮。
　　虾皮，是我们甚为喜爱的产品，虽然不是主菜，但平时做汤、拌凉菜、蒸鸡蛋、包饺子均可加入调味，味道鲜美，且经济实惠。

　　虾皮可以分为生晒虾皮和熟晒虾皮两种。前者无盐，淡晒成品，鲜度高，不易返潮霉变。后者加盐煮沸，沥干晒燥，仍保持鲜味。虾皮个体成片状，弯钩型，甲壳透明，色红白或微黄，肉丰满，体长25-40毫米辨别其品质的优劣，可以用手紧握一把，松手虾皮个体即散开是干燥适度的优质品；松手不散，且碎末多或发黏的，则为次品或者变质品。保管时。两种虾皮不能混放。分别保存，可保持其原味。
　　吃虾皮对谁会有不利？
　　2004年09月29日
　　虾皮营养丰富，素有“钙库“之称，还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质39.3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。

　　可是需注意的是，因虾皮含钙较高，因此不要在晚上吃，以免引发尿道结石；某些过敏性疾病的患者，如过敏性鼻炎、支气管哮喘，反复发作过敏性皮炎、过敏性腹泻等，不论在缓解期或发作期都不要进食虾皮；另外，因虾皮含盐量较高，心脑血管疾病患者需慎食

热心网友 时间：2022-03-17 21:27

最多的时候是用来给宝宝切碎了蒸蛋羹的,还可以在煮面的时候给宝宝放哦.或是给宝宝包饺子(虾皮\白菜\肉馅)

热心网友 时间：2022-03-17 23:35

虾皮一定要反复清洗！
我在养生节目中听营养学家说
虾皮很有营养但虾皮上会有很多细菌和螨虫！很多人吃虾皮都不清洗是个误区!

热心网友 时间：2022-03-18 02:00

不需要洗，如果用来炒菜，可以先用水稍泡一下，这样炒出来的不糊。我空间里面有虾皮炒东瓜的菜谱，你可以看看哦。同样的方法也可以炒油菜虾皮，角瓜虾皮等等

热心网友 时间：2022-03-18 04:41

虾皮吃之前 要用热水浸泡一下 充分涨发内部的味道 同时洗去泥沙

热心网友 时间：2022-03-18 07:39

虾皮不需要洗，如果你想包包子可以放适量的虾皮和其它调料混合，味道很好小时候经常吃妈妈蒸的包子