鲜奶炖木瓜制作方法

发布网友 发布时间：2022-03-17 11:53

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懂视网 时间：2022-03-17 16:15

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，常食还具有美容、丰胸的作用。有时候木瓜不熟就不会很甜，下面小编介绍一款简单、操作方便，而且，很好吃的木瓜盅，希望大家喜欢。

1、先将木瓜洗净备用（不要削皮）

2、木瓜横切，分成两半

3、如果你不能吃一个，你可以用塑料薄膜把另一半封起来，然后放进冰箱里下次再吃

4、用勺子把木瓜上的黑点挖出来，保持五角星的形状，在木瓜下面用小碗防止歪斜

5、在木瓜里放一些冰糖，不要做得太多，否则吃起来太甜了，也可以加点盐来突出甜味

6、把牛奶倒进木瓜里，不要太饱（太饱，在蒸煮过程中，很容易使锅溢出来）倒进锅里蒸45分钟

7、木瓜杯色泽鲜艳，香甜可口。

还有别的办法

1、木瓜应选择6、7成熟，不要整皮摘黄，这样瓜肉不脆，将番木瓜切成两半后剥皮，挖出种子；

2、把木瓜切成薄片；

3、加入2汤匙盐，用手拌匀，腌20分钟，沥干腌好的水；

4、把冷水倒入水中，再过一遍（为了洗掉木瓜的咸味），然后把水排干；

5、找一个干净、无菌、无水、无油的容器，放入放干的木瓜片；

6、在锅里放适量的水，用准备好的木瓜量杯，加入冰糖和醋煮沸，自己品尝味道，根据自己的喜好调整酸甜度（喜欢甜的可以多放）

7、把煮好的糖醋水倒进密封的罐子里冷却；

以上就是木瓜不甜怎么做好吃的两种方法了，如果选择第二种方法的话在选择瓜的时候要挑硬身的6.7成熟的，千万不能用熟透的，这样口感才会脆脆的!

热心网友 时间：2022-03-17 13:23

木瓜去皮去籽，切成小块，起锅烧水，放入木瓜，盖上锅盖煮开，煮10分钟加入冰糖搅拌，冰糖融化后倒入纯牛奶，再煮5分钟即可

热心网友 时间：2022-03-17 14:41

用料

木瓜 半个
纯牛奶 250g
冰糖 15g
燕窝 适量
做法步骤

1、木瓜去皮去籽并且切成小块

2、加入没过木瓜的水，大火烧开后转成小火炖煮15分钟

3、加入冰糖

4、冰糖融化后倒入牛奶

5、放入燕窝搅拌均匀

6、煮至牛奶微微起泡，关火就好啦

小贴士

1.牛奶不要煮久，不然失去了本身的营养价值，所以等煮开即关火 2.挑木瓜的时候，选稍微熟一点的更好吃哦

牛奶炖木瓜本身属于一种美食。从中医的角度来讲具有一定的健脾和胃、利湿化痰、通经活络的功效。牛奶之中本身含有大量的蛋白质、氨基酸和钙离子。而木瓜汁中含有大量的果酸、果糖、纤维素。两种食物混合在一块之后,营养价值可以互补,不但可以补充身体所需要的多种能量,而且可以促进肠道的蠕动对于便秘、腹胀有一定的缓解作用。

木瓜炖牛奶的功效是通乳抗癌、补充矿物质、缓解诶补骨质流失、促进乳房发育、行气活血、美白皮肤、促进新陈代谢、抗虫杀痨、消除黑色素、补充矿物质，建议平时可以适量的食用木瓜，不要过量食用，食用木瓜对于丰胸是非常有效果的。

热心网友 时间：2022-03-17 16:15

主料

木瓜半个

冰糖9粒

牛奶200克

辅料

水适量

步骤1

牛奶炖木瓜的做法大全

准备食材，木瓜去籽。 冰糖，牛奶1瓶

步骤2

牛奶炖木瓜的做法图解

木瓜挖出果肉。也可以去皮切块

步骤3

牛奶炖木瓜的家常做法

木瓜果肉放入牛奶锅里，加水刚好和木瓜平齐即可

步骤4

牛奶炖木瓜的简单做法

开始用中火煮开，加入冰糖。

步骤5

牛奶炖木瓜怎么吃

小火慢慢煮10分钟

步骤6

牛奶炖木瓜怎么做

煮的过程中，表面会有浮沫，用勺子去掉这些浮沫

步骤7

牛奶炖木瓜怎么炒

最后倒入牛奶。小火煮3-5分钟可以关火

步骤8

牛奶炖木瓜怎么煮

夏天适合喝的牛奶炖木瓜就做好了。奶香浓郁，木瓜清香。炎炎夏日，归一牛奶，花样伴你！

牛奶炖木瓜成品图

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烹饪技巧

夏天气温太高，牛奶建议冷藏保存。开封口24小时饮用完。\n2.炖木瓜最好用小火慢炖。\n3.冰糖量根据个人口味添加

热心网友 时间：2022-03-17 18:07

木瓜炖奶，丰胸也美容。木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。(收起)

难度：切墩(初级)时间：10-30分钟
主料

木瓜500克牛奶250ML
木瓜炖奶的做法步骤

1. 准备好的木瓜，和牛奶；（木瓜挑选金黄皮的比较甜）

2. 木瓜洗干净，中间切块；

3. 木瓜用勺子，去中间的木瓜籽；

4. 用水果勺子挖形状，我用的是普通的水果圆形勺子；

5. 把牛奶和挖好的木瓜放入陶瓷盅；（刚好一个盅，根据自己买的盅大小而定材料）

6. 锅到适量水，放木瓜牛奶盅下去；

7. 盖上牛奶盅盖子；

8. 盖上锅盖，中火炖十分钟即可；

9. 美容丰胸的甜品出来了。

小贴士

1.挑选木瓜要圆的比较甜，顺滑；2.建议用陶瓷盅炖，保持牛奶的鲜甜；

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