晕车怎么办？？？？

发布网友 发布时间：2022-03-17 07:13

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热心网友 时间：2022-03-17 09:16

我也晕车，非常了解晕车的感受。

有些人晕车好像没办法完全改变。我就是这样。但是晕车久了，就有了一些自己的小方法。

第一。像一般人说的，要坐车之前不要吃太饱也不要太饿。具体步骤：坐车前4个小时以上不要进食。比如说你中午12点要做车（不管什么车啦），一上午不要吃东西，只喝点开水，或者只吃一点点，比如说一个饼干。如果你第二天早上要做车，那前一天晚上最好不要吃东西。或者5点钟左右吃完晚饭（不要太饱），就不再进食了。喝水或者其它饮料，但也要少量。

达到的目标：至少坐车的时候不会感觉太难受。当然还是会有一点点，如果你严重的话。但是你如果完全按照上面的方法去做，你的胃部不会蠕动的太厉害，晕车的程度一定会减轻很多。这一点是最重要的！

第二，其它的一些小方法。比如你意料之外没办法提前做好准备，那你就可以比如说，把腰间的皮带尽量勒紧，以防止胃部的蠕动。这样是有一定效果的，我自己曾经试过。或者可以准备一盒清凉油，就是你一般的药店或者小店可以买到的。坐车时，在你的太阳穴和鼻孔下面涂上，这样也有一点的缓解作用。我觉得晕车药对我好像没用，不过有一种晕车贴（药店买）真的有用，但据说有副作用）。

第三，长远的方法。有人说，晕车是因为体质差。体质差，所以抵抗力弱。特别是女孩子，平时要注意多锻炼，增强体质，比如每天早上多跑步等，反正要多运动啦。还有人说，和性格有关。我本人深刻体会到：当你郁闷，心情灰暗的时候，比你开心愉悦的时候，更容易晕车！所以保持开朗的心情很重要。

第四，多多坐车。你越怕的事情，就越要去做。你越不敢坐车，害怕，郁虑，有时候坐车时就更容易晕！先从公交车开始，（注意是宽敞的那种，不是空间小又闷的小巴），然后是小车，然后小巴。坐火车的时候尽量平躺，就不会晕！什么事情都会习惯，坐车也一样。你天天出门坐车，经常锻炼自己，那你晕车的情况会慢慢缓解，甚至消失。

热心网友 时间：2022-03-17 11:24

预防晕车法

1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。

1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。

8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。
10.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。
11.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
12.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
13.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。头部适当固定，避免过渡摆动。

有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。

热心网友 时间：2022-03-17 14:39

可以试一下去药店买几贴晕车贴的，如果有好几种，就买好点的，以免后顾之忧，药效过了再重新贴。
这是目前比较有效的方法了吧。

还有，休息的时候尽量把身体放平。这样说不定就不会晕，试一下吧。

饮食方面要保持规律，不要过饱，能果腹就可以，为了不晕车就忍一下吧。。

热心网友 时间：2022-03-17 18:27

你贫血吧？是的话那就要养好身体就行了！