鹌鹑蛋和鸡蛋的营养一样吗？

发布网友发布时间：2022-03-17 07:38

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懂视网时间：2022-03-17 12:00

鹌鹑蛋大家都很熟悉鸡蛋大家也很熟悉，他们后面都带了一个蛋，有些人不了解的都会以为它们都是一样的，其实不是的，鹌鹑蛋是鸟类的蛋，而鸡蛋是鸡下的蛋，它们的区别还是挺大的，而且鹌鹑蛋比较小有斑点，鸡蛋是比较大的，下面大家搬好小板凳就让小编来告诉大家它们的区别。

方法1.：鸡蛋和鹌鹑蛋它们的蛋白质含量是不一样的，鹌鹑蛋它的蛋白质含量在13g/100g左右，但是鸡蛋它的蛋白质含量是在12g/100g左右，所以这上面就有了区别了。

方法2.：鹌鹑蛋和鸡蛋的价格不一样，在外面不难发现鹌鹑蛋的价格要比鸡蛋的价格贵很多，这一点就很明显了，因为鹌鹑蛋它的产量不仅少而且它的养殖成本也高，所以它的价格自然是要比鸡蛋贵的。

方法3.：鹌鹑蛋和鸡蛋它们吃起来口感不一样，鹌鹑蛋吃起来比鸡蛋的口感味道要更香更细嫩更好消化，所以相比起来鹌鹑蛋是深受人们喜爱的。

以上就是小编给大家今天的分享，其实鹌鹑蛋和鸡蛋是很好区分的，而且它们的区别也是很大的，大家只要稍微仔细看就会发现，鹌鹑蛋比鸡蛋更好吃，希望小编这次的分享可以帮助大家。

热心网友时间：2022-03-17 09:08

鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素b1高20%，维生素b2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素p等成分。，不仅是营养滋补佳品，而且是治疗许多疾病的良药。；由于其含有维生素p等成分，常食有防治高血压及动脉硬化之功效；以鹌鹑蛋与韭菜共炒，油盐调味，可治肾虚腰痛，阳痿；用沸水和冰糖适量，冲鹌鹑蛋花食用，可治肺结核或肺虚久咳是人们的天然补品

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