鸡蛋和鹌鹑蛋的区别只是在个头吗？

发布网友 发布时间：2022-04-08 08:36

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懂视网 时间：2022-04-08 12:57

鹌鹑蛋大家都很熟悉鸡蛋大家也很熟悉，他们后面都带了一个蛋，有些人不了解的都会以为它们都是一样的，其实不是的，鹌鹑蛋是鸟类的蛋，而鸡蛋是鸡下的蛋，它们的区别还是挺大的，而且鹌鹑蛋比较小有斑点，鸡蛋是比较大的，下面大家搬好小板凳就让小编来告诉大家它们的区别。

方法1.：鸡蛋和鹌鹑蛋它们的蛋白质含量是不一样的，鹌鹑蛋它的蛋白质含量在13g/100g左右，但是鸡蛋它的蛋白质含量是在12g/100g左右，所以这上面就有了区别了。

方法2.：鹌鹑蛋和鸡蛋的价格不一样，在外面不难发现鹌鹑蛋的价格要比鸡蛋的价格贵很多，这一点就很明显了，因为鹌鹑蛋它的产量不仅少而且它的养殖成本也高，所以它的价格自然是要比鸡蛋贵的。

方法3.：鹌鹑蛋和鸡蛋它们吃起来口感不一样，鹌鹑蛋吃起来比鸡蛋的口感味道要更香更细嫩更好消化，所以相比起来鹌鹑蛋是深受人们喜爱的。

以上就是小编给大家今天的分享，其实鹌鹑蛋和鸡蛋是很好区分的，而且它们的区别也是很大的，大家只要稍微仔细看就会发现，鹌鹑蛋比鸡蛋更好吃，希望小编这次的分享可以帮助大家。

热心网友 时间：2022-04-08 10:05

提起鹌鹑蛋，大家肯定很熟悉。在我们日常生活中最常见的蛋类食物中，除了鸡蛋可能就是鹌鹑蛋了，在各大超市和便利店中，我们都能看到由鹌鹑蛋制成的零食。鹌鹑蛋的个头要比鸡蛋小的多，所以它的营养价值经常被人忽视。可是，你知道吗，鹌鹑蛋的营养价值并不比鸡蛋低多少，鹌鹑蛋的卵磷脂含量甚至比鸡蛋还要高。

鸡蛋和鹌鹑蛋除了区别在个头上，还有营养方面也有区别。

有一句土话是这样说的，“天上的飞禽，鸽子鹌鹑最佳”。鹌鹑蛋和鹌鹑肉一样，味道非常鲜美，并且营养丰富。尤其是鹌鹑蛋里面丰富的卵磷脂，要知道，卵磷脂是支持人体高级神经活动很关键的营养物质。多吃鹌鹑蛋，对于大脑保健很有好处。

鹌鹑蛋是性价比最高的天然补品一样，被认为是理想的滋补佳品。在日本的相关书籍中，鹌鹑蛋的营养价值甚至可以与人参相提并论。鹌鹑蛋含有大量的蛋白质，以及丰富钙，铁，磷等微量元素。医学上认为，多吃鹌鹑蛋可以强筋壮骨，辅助治疗风湿。又因为鹌鹑蛋的热量低，鹌鹑蛋也受到了不少健身爱好者的喜爱。

相对于鸡蛋来说，鹌鹑蛋里面的营养分子要小一点，更有益于人体吸收。人一天可以吃4个鹌鹑蛋，就可以补充很多营养。鹌鹑蛋的基本上老少皆宜，尽管它没有特定禁忌人群，但是还是要提醒一下，脑血管疾病患者最好少吃一点鹌鹑蛋。另外，吃鹌鹑蛋还可以调理气血，月经不调的人也可多吃鹌鹑蛋。

了解完鹌鹑蛋的营养和功效以后，我们就来谈谈鹌鹑蛋的作法。在日常生活中，鹌鹑蛋最常见的做法有，五香安传单，鹌鹑蛋红烧肉，虎皮鹌鹑蛋等。也有很多人喜欢把鹌鹑蛋放在银耳汤里一起煮，这样也是很不错的做法。总之，鹌鹑蛋营养价值很高，而且价格实惠，是值得食用的佳品。

热心网友 时间：2022-04-08 11:23

热心网友 时间：2022-04-08 12:58

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