16岁怎么快速长高？

发布网友发布时间：2022-03-17 00:41

共3个回答

热心网友时间：2022-03-17 02:11

要想快速长高，最好的方法还是运动了哦。运动会产生力，力的作用是相互的，反作用力的刺激会让人长得更高。但不要去举举重运动员举的那种大的杠铃，要举哑铃，体育文具店都有卖。我表哥二十多岁，就是用反作用力的原理，每天举哑铃，每只手一个，同时向上抬举，过头顶。一开始选哑铃应该选自己觉得差不多合适的，每轮能举二十下而不喘气。后面慢慢加，每天的极限不要超过五百下。我表哥平时还打篮球，每次打了篮球之后他用一次高人一等，睡前半小时也用，我们就住隔壁，我亲眼看着他在两年时间里长得比谁都快，这些都是他的长高秘诀。

热心网友时间：2022-03-17 03:29

简单！多吃橘子和橙子还有生吃胡萝卜还有和纯奶！我老姐也正愁自己身高！这都是她的增高方法！应该管用吧！呵呵！

热心网友时间：2022-03-17 05:03

如果要快，真的要快吗，最快的方法就是发烧，烧一两次保证快速长高。。。

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