长时间夜里听别人打呼噜影响人的心情吗？

发布网友 发布时间：2022-03-16 14:46

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热心网友 时间：2022-03-16 16:15

从你的描述可以看出，你并不是不反感你朋友打呼噜，只是因为你们是很好的兄弟，所以你很好的控制了自己的情绪。
在心理学上说就是你这种压抑的心理能在长时间的积累下，达到一定程度时就需要释放出来！你不能在你兄弟哪里得到宣泄，所以只能在其他地方寻找发泄口，因此让你心情大变容易生气发火，看谁都不顺眼。这只是内部心理来控制你去调节你的行为，达到一个平衡。

处理这个问题也没有个好方法，让你朋友看看，从根源解决问题！呵呵。
你从心理上完全做到没感觉，不要压抑自己的情绪！有情绪要合理的发泄！

不够专业，请指教！

给你个专业解释！减少紧张状态的意象
人，作为有机体，生理上、心理上的欲求、外界的刺激，等等，都会使人产生生命冲动，从而，造成有机体某种生理上、心理上的紧张。
这种紧张，如果超过一定的限度，就会导致人的生理上、心理上的某种不平衡。
而有机体，则总是试图维持自身生理上、心理上的某种暂时平衡，消除紧张状态，或者，尽可能将紧张状态降低到比较能够忍受的水平。
这，就是人的最为原始的意象——减少紧张状态的意象。
减少紧张状态的意象，以生命冲动的本能倾向为基础，与生俱来，是生命适应的基本形式。
减少紧张状态的意象，就是推动一个人积极谋求自身生存，寻求安全、安定，避免恐惧、威胁（即“趋利避害”）的具有决定性的内驱力。

热心网友 时间：2022-03-16 17:33

如果你晚上睡的比他晚，听着他的呼噜声睡觉难免会有情绪。。
可以买个耳塞，在他睡觉前睡，睡着了即使听见也不会有什么影响~
也许是你快毕业了，逐渐进入了“大四焦虑综合证”啦，
我们都曾处于这种状况。。。 不必紧张，放松心态，没什么问题啦。

热心网友 时间：2022-03-16 19:08

开始都没有觉得怎么，就是不影响你，那后来也不会；要不就是你以前就不习惯呼噜声，只是因为理智感情控制住，而现在爆发出来，找清楚原因吧！看看最近是不是有别的不顺心的事，心情不好觉得什么事情都容易引起发火。。。。

参考资料：心理健康

热心网友 时间：2022-03-16 20:59

长期如此对心理会产生一定的影响。尤其是夜间失眠者闻到呼噜声，难免更加烦躁。根据你叙述的情况，你本身还是有一定的失眠症状的，不能完全责之于别人的呼噜声，建议调整心态，必要时药物治疗。

热心网友 时间：2022-03-16 23:07

跟打呼噜是间接的关系，你受影响睡不好觉，没有精神，所以脾气不好。最好每天多做点事争取早点睡

热心网友 时间：2022-03-17 01:32

是的 有影响 我也是觉得是这样