为什么晚上睡觉老是爱梦见乱七八糟的事情
发布网友
发布时间:2022-03-18 15:23
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热心网友
时间:2022-03-18 16:53
日有所思夜有所梦,或者,白天累了(身累或无察觉的心累)。
睡前喝点牛奶,或者红葡萄酒,再用热水泡泡脚,睡觉的时候盖上 足够保暖又不太热的被子,四肢放松,尽量什么都不想,或想点令人愉快但又不会太让人兴奋的事,每天在固定的时间睡觉,持续一段时间应该会有所好转。
做梦很正常。有时我会感觉,不可思议,会梦到很美好,很诧异的景色,事物。感觉很幸福啊。所以自然而然喜欢上了每晚的入睡。有梦做,嘿嘿。
热心网友
时间:2022-03-18 18:11
白天想多了
热心网友
时间:2022-03-18 19:45
正常,生理需要