”立秋一起贴秋膘“此习俗有什么意义？

发布网友 发布时间：2022-03-18 15:11

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热心网友 时间：2022-03-18 16:40

”贴秋膘“就是在立秋吃美食，增体重的意思，对身体进行营养的补充。

立秋意味着秋天正在不断靠近，而炎热的三伏天也逐渐到了尾声。在三伏天天气炎热，人体一直在出汗导致人的胃口欠佳，尤其是对于较为油腻的肉食也是提前不起食欲，转向吃清淡蔬菜和瓜类为主。人们认为在夏天人因为胃口不佳导致体重下降，不可避免会变得瘦一些。而立秋来了就应该好好把瘦掉的补回来，这就需要”贴秋膘“。”膘“字的本义就是饱含油脂的肥肉，那么”贴秋膘“就是在立秋这天开始补充营养，尤其是吃一些肉食，为身体储备一定的脂肪准备未来冬天的到来。对于农家人而言，立秋也是一个重要的节气。立秋意味农家人需要加紧农作的时间，争取能够在收获时获得更多的果实，由此也是需要进食更多的事物进行身体能量的补充。

从真切的饮食养生角度而言，秋天较为干燥并且天气将会逐渐转凉，人体在季节交替时免疫力也会较差，因此还是需要谨慎饮食，避免大鱼大肉。立秋过后可以多进食一些润肺生津的食物，比如山药、百合、莲子和莲藕等，由此调养身体准备迎接冬天的到来。

立秋除了”贴秋膘“这个习俗外，还有其他习俗，比如说啃秋。民间一直有在立秋这天围坐在一起吃西瓜的习俗，因为从前人们认为在立秋过后就不能再吃西瓜了。从专业角度而言，立秋过后天气逐渐转凉，而西瓜为寒性水果，吃多也容易导致腹泻。

对于南方地区而言，秋天仿佛也从未存在过，通常都是由夏天直接进入冬天。在全球变暖的趋势下，夏季的时间也不断延长，冬天也没有了以前的寒冷。很多习俗虽然在部分地区仍然有传承和延续，但是还是少了从前的味道。

热心网友 时间：2022-03-18 17:58

立秋一起贴秋膘是指在秋天“以肉养膘”，俗称贴秋膘。苦夏会影响人的胃口，大多人都会瘦，所以要在秋天弥补回来，首选就是以肉养膘。

热心网友 时间：2022-03-18 19:33

这是因为夏天容易出汗、胃口不好、天热也影响睡眠，所以很多人都会瘦，立秋后可以通过美食增加体重。

热心网友 时间：2022-03-18 21:24

立秋之后，天气凉了，人们胃口好了，就可以多吃一些营养的食物，增强身体的各个机能。

热心网友 时间：2022-03-18 23:32

贴秋膘的意义在于恢复人体内脏的机能。秋季天气逐渐凉爽，人们想大吃一顿补偿夏天的食欲不振。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

热心网友 时间：2022-03-19 01:57

因为换季的时候因为温度变化，人体一时间不能适应所以是很容易感冒的，贴秋膘就是通过补充大量的蛋白质和脂肪，来增加自身的抗寒能力，同时秋季贴秋膘也能成为冬季抵御寒冷的一道防线，也因为夏季的时候人们吃了太多的冷食，肠胃不好，贴秋膘也是为了在进补前给胃一个调整适应的时期。

热心网友 时间：2022-03-19 04:38

该习俗的意义在于，它首先提醒我们是时候该适当进步养一些肉来抵御即将到来的寒冷冬天。他更是把古人们日新月累的经验传承下去。它的意义更在于长辈们有了一个关心晚辈们的借口。

热心网友 时间：2022-03-19 07:36

贴秋膘在现在的意思是增肉，秋天适当的补给身体是恢复身体各个地方的最佳时节，由于在夏季长时间的食用冷的食物，身体的脾胃功能出现减弱的现象，在秋天天气较夏天凉爽，也需要进行补给身体。
同时也是告诉我们炎热的夏天已经渐渐过去，凉爽秋天正在慢慢来临。

热心网友 时间：2022-03-19 10:51

秋天一来，人们的胃口就会变得比夏天要好，秋天适当的补一下身体，贴秋膘有利于调节人体的机能需求，除去暑气，防止得痢疾。

热心网友 时间：2022-03-19 14:22

此习俗就是在立秋吃美食，增体重，对身体进行营养的补充。立秋意味着秋天正在不断靠近，而炎热的三伏天也逐渐到了尾声，在三伏天天气炎热，人体一直在出汗导致人的胃口欠佳，尤其是对于较为油腻的肉食也是提前不起食欲，转向吃清淡蔬菜和瓜类为主，人们认为在夏天人因为胃口不佳导致体重下降，不可避免会变得瘦一些，而立秋来了就应该好好把瘦掉的补回来，这就需要“贴秋膘”。立秋意味农家人需要加紧农作的时间，争取能够在收获时获得更多的果实，由此也是需要进食更多的事物进行身体能量的补充。

热心网友 时间：2022-03-19 18:10

以前人们吃穿都成问题，所以在立秋的时节，希望一年都能丰衣足食。 就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。

热心网友 时间：2022-03-19 22:15

一般人在夏季的时候都会变瘦，消耗身体的能量，所以说在秋季来说补是十分合适的。如果要食补，当然是吃肉了。所以民间才会有立秋一起贴秋膘这一说法。