发布网友 发布时间:2022-03-19 01:59
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热心网友 时间:2022-03-19 03:28
中国有句话叫“高枕无忧”,经过我自己的体会这话是有一定道理的。以前睡的枕头较低,经常做恶梦,甚至梦见与一群死人躺在一起,甚是苦恼。偶尔间想到这句古语,就将睡的枕头垫高了一些,奇迹果然出现,从此以后几乎没做恶梦,即使有时做一些其他的梦,醒来也是朦朦胧胧的记不清楚。枕头的高度个人认为应以人躺平头枕枕头脖子稍微弯曲且舒适为好。另外睡觉时切不可将双手指交叉握着扣在胸脯上,那样会产生“鬼压床”恶梦,这也是本人亲身体会。祝你愉快!热心网友 时间:2022-03-19 04:46
一般做梦往往都是精神压力较大引起的睡眠不好从而会做一些奇怪的梦,人们常说日有所思,夜有所梦就是这个道理,但是梦境往往都是与现实相反,建议您适当释放一下压力,睡前喝杯牛奶可以促进睡眠,如果帮到你,望采纳,谢谢热心网友 时间:2022-03-19 06:21
梦见自己找不到回家的路、迷路,说明最近你总是感到比较迷茫,失落,没有安全感,不清楚自己的路是什么,目标不明确。