一天看手机几个小时合适？

发布网友 发布时间：2022-03-18 03:10

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懂视网 时间：2022-03-18 07:31

手机一天最多可以玩24个小时，前提是不睡觉且充电的时候夜晚，但是一般玩手机最好不超过4小时，因为过度使用不仅大大缩短手机的使用寿命，也会对人体造成伤害。

　　手机、全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称 ，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。1958年，苏联工程师列昂尼德。库普里扬诺维奇发明了ЛК-1型移动电话，1973年，美国摩托罗拉工程师马丁库帕发明了世界上第一部商业化手机。历经2G时代、3G时代，迄今为止已发展至4G时代了，而5G时代也紧随其后，国内已经出现5G的商用。

　　手机分为智能手机（Smart phone）和非智能手机（Feature phone），一般智能手机的性能比非智能手机要好，但是非智能手机比智能手机性能稳定，大多数非智能手机和智能手机使用英国ARM公司架构的CPU。智能手机的主频较高，运行速度快，处理程序任务更快速，日常更加的方便（例如：诺基亚n81主频有369兆赫兹）；而非智能手机的主频则比较低，运行速度也比较慢（例如：诺基亚5000主频就是50兆赫兹）。

热心网友 时间：2022-03-18 04:39

4-6个小时。

不要长时间玩手机，那对视力不好，长时间看电视，未必时刻盯着电视屏幕，还会扭头看看其他，从而让双眼视线实现长短切换，避免疲劳。而看手机，绝大多数人都聚精会神、废寝忘食地看，根本不记得时间，双眼更容易疲劳，从而长久性影响视力。

建议每天对着电脑或手机屏幕的时间最好控制在4~6小时，特别是玩手游，玩半个小时要停下休息10分钟，让眼部肌肉放松。

注意事项

手机灯光尽量调暗。晚上躺床上看手机，记得把手机或浏览器的字体调大，尽量在可接受程度内把手机灯光调暗，也要避免手机屏幕正对眼睛。

避免侧躺或俯卧玩手机。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，很容易造成左右眼睛视力偏差，而俯卧则易对手肘、脑部的血液循环造成困难，颈椎以上极易形成惰性缺血。

以上内容参考  人民网-床上玩手机 五条须谨记

以上内容参考  人民网-每天用手机上网多长时间? 6成90后重度依赖手机?