凉菜怎么做好吃

发布网友 发布时间：2022-03-18 05:55

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懂视网 时间：2022-03-18 10:17

用料：黄瓜1根、蒜米2瓣、辣椒1个、香醋5克、生抽20克、橄榄油5克、盐2克。

1、黄瓜反复冲洗干净，用刀背把黄瓜拍裂开。

2、黄瓜切成合适入口大小，放大碗里，加2克盐腌制，倒掉水。

3、腌制黄瓜加入蒜泥，辣椒，生抽，香醋，橄榄油和白砂糖混合。

4、冰箱冷藏20分钟即可食用。

黄瓜皮所含营养素丰富，富含蛋白质、糖类、维生素Ｂ2、维生素Ｃ、维生素Ｅ、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等。应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体伤害，黄瓜应先在盐水中泡15~20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，避免维生素损失。

热心网友 时间：2022-03-18 07:25

凉拌猪皮

我们首先需要准备以下食材：油炸猪皮300克，小米椒4根，大蒜5半，香菜2根，食盐半茶匙，生抽2汤匙，陈醋2汤匙，花椒油2汤匙，辣椒油2汤匙

第一步：起锅加入1瓢清水煮沸，水开之后，将准备好的猪皮放入锅中焯水，油炸猪皮比较轻，会浮在水面，可以用漏勺压着，等猪皮煮透了就会浸到水里。

第二步：煮大概3分钟的样子，将猪皮煮软之后，捞出来，放到冷水里面过凉，等猪皮过凉之后，捞起来，用双手轻轻地拧干水分，然后切成均匀大小的长方条，装入盆中备用。

第三步：将准备好的小米椒去蒂，然后切碎，再稍微地剁一下，将大蒜拍扁，剁碎成末，将香菜切碎，一起放入到装有猪皮的盆里备用。

第四步：所以食材都处理好之后，进行调味，加入半茶匙食盐，加入2汤匙生抽，加入2汤匙陈醋，加入2汤匙花椒油，加入2汤匙辣椒油，然后用勺子快速地搅拌均匀，让所有的猪皮都裹上调味料，就可以装盘上桌开吃了。

这样香辣美味，好吃又下饭的【凉拌猪皮】就制作完成了。

热心网友 时间：2022-03-18 08:43

如今已经进入夏季，夏季的时候，是四季中人们食欲最差的一个季节，因为这时由于气候的影响，导致人们食欲降低，所以在这个时候，很多人都喜欢吃一些清淡的食材，以此来增加胃口。

而在夏季的时候，我最喜欢吃的就是凉拌菜了，凉拌菜能起到很好的解暑作用，还能让胃口变得很好。在凉拌菜美食中，凉拌金针菇以及凉拌黄瓜都是我最爱做的，我和我的家里人，都特别爱吃这两道美食。

1、制作凉拌菜，全靠凉拌汁来进行调味，你的凉拌汁做的味道好不好，就决定了你所做出来的凉拌菜，味道是怎样的。如果你也爱吃凉拌菜的话，那么今天就跟着我一起来了解一下，一道凉拌汁的做法吧，适合用来制作各种各样的凉菜。

话不多说，下面就让我们来开始今天的操作。这道凉拌汁属于一道万能凉拌汁，是以前认识的一位厨师朋友告诉我的，饭店都在采用的凉拌汁制作方法，相信你之前也没了解过。

2、首先我们要准备几粒的大蒜，大蒜去皮后用刀将其拍碎，并把大蒜切成蒜末，注意要把蒜末尽量切得细碎一点。爱吃辣椒的朋友，再准备几个小米辣椒，将其切成辣椒圈，装入碟中备用，不喜欢吃辣的，就可以不用准备了。

然后准备两棵小葱，将其切成葱末，装入碗中备用，再准备一小把香菜，切成小段状和小葱放在一起备用。然后再准备一个小碗，往小碗中加入两勺粗辣椒面，以及细辣椒面4勺。

3、小碗中我们还需加入胡椒粉半勺，和一小勺的白芝麻，接着把切好的蒜末加入到碗中，把这些食材搅拌均匀后备用。同时起锅烧油，锅中加入一大勺食用油，油温7成热时起锅。（油温切记不可太高，否则容易把料汁做的焦糊。）

准备好的热油直接将其淋入碗中，将碗中的香料香味激发出，然后往碗中再加入食盐5克，生抽20克，陈醋10克搅拌均匀，把食盐化开。

4、最后只需把准备好的小米辣和葱花，香菜通通加入小碗中，把所有食材搅拌均匀，一道万能调料汁就制作好了，这道万能的调料汁，用来做拌凉菜的话最为好吃。

每次制作调料汁的时候，我们可以多准备上一些，放到冰箱中进行保存，需要食用的时候，用勺子取几勺出来就可以了，在吃面的时候，也可以用制作的调料汁拌面，味道也是非常棒的。

热心网友 时间：2022-03-18 10:17

这个需要先用水绰一下，这样放入醋，香油，辣椒或者自己喜欢的口味都是可以的，凉拌起来的话最好现场吃，这样口感很好

热心网友 时间：2022-03-18 12:09

凉菜先放盐，味素，鸡精，白糖，耗油，蒜末，醋，辣椒油，就这些佐料拌碗非常好吃