请介绍下希腊风火鸡肉蔬菜优格烤饼怎样做才好吃？

发布网友 发布时间：2022-03-18 06:42

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热心网友 时间：2022-03-18 08:11

希腊风火鸡肉蔬菜优格烤饼做法

材料

汤玛仕生火鸡 1只、烤饼 1盒、黄瓜 2条、红椒 1颗、黄椒 1颗、洋葱 半个、优格 1罐、

橄榄油 适量、盐 适量、胡椒 适量。

做法

（1）将生火鸡洗净，抹上薄薄的盐，均匀按摩后放进冰箱冷藏晒1-2天，让鸡熟成。

         下方隔着网子垫一块布，切勿直接放在布上；

（2）将火鸡从冰箱取出，稍微退冰后，撒上胡椒，与香料、大蒜一起放入

         预热180度的烤箱烤三小时；

（3）待火机烤熟后取出切片，剥成丝状备用；

（4）将黄瓜、黄椒、红椒洗净切丝盛盘备用；

（5）将优格装在小碟中，淋上橄榄油搅拌均匀，撒上胡椒调味；

（6）准备一平底锅，将巧饼煎至微焦；

（7）备料完成，可让客人自行包裹馅料卷起食用。

热心网友 时间：2022-03-18 09:29

希腊风火鸡肉蔬菜优格烤饼好吃做法

食材准备：火鸡 1只,烤饼 1盒,黄瓜 2条,红椒 1颗,黄椒 1颗,洋葱 半颗,优格 1罐,橄榄油 适量,盐 适量,胡椒

做法步骤：

1、将生火鸡洗净，抹上薄薄的盐，均匀按摩后放进冰箱冷藏晒1-2天，让鸡熟成。下方隔着网子垫一块布，切勿直接放在布上。

2、将火鸡从冰箱取出，稍微退冰后，洒上胡椒，与香料、大蒜一起放入预热180度的烤箱烤三小时

3、待火机烤熟后取出切片，剥成丝状备用

4、将黄瓜、黄椒、红椒洗净切丝盛盘备用

5、将优格装在小碟中，淋上橄榄油搅拌均匀，撒上胡椒调味

6、准备一平底锅，将巧饼煎至微焦即可。

洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

热心网友 时间：2022-03-18 11:04

材料

汤玛仕生火鸡1只，烤饼1盒，黄瓜2条，红椒1颗，黄椒1颗，洋葱半颗，优格1罐，橄榄油适量，盐适量，胡椒适量

做法

1、将生火鸡洗净，抹上薄薄的盐，均匀按摩后放进冰箱冷藏晒1-2天，让鸡熟成。下方隔着网子垫一块布，切勿直接放在布上。

2、将火鸡从冰箱取出，稍微退冰后，洒上胡椒，与香料、大蒜一起放入预热180度的烤箱烤三小时

3、待火机烤熟后取出切片，剥成丝状备用

4、将黄瓜、黄椒、红椒洗净切丝盛盘备用

5、将优格装在小碟中，淋上橄榄油搅拌均匀，撒上胡椒调味

6、准备一平底锅，将巧饼煎至微焦

7、备料完成，可让客人自行包裹馅料卷起食用

热心网友 时间：2022-03-18 12:55

请介绍下希腊风伙计，又菜，蔬菜价格和烤饼怎么做才能好吃这个是？鸡腿儿又必须得先做做好了以后才能放出菜呀，考好了做好就好吃。