三七粉怎样吃法功效最好

发布网友 发布时间：2022-03-18 04:58

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热心网友 时间：2022-03-18 06:28

三七粉对胃没有伤害，三七粉科学的吃法：

1、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

2、而对于服用时间来说，早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果是晚上服用则有助于睡眠。

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

3、三七粉最好空腹服用。空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。对于服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。

扩展资料：

三七的禁忌及副作用

1、孕妇不喝

在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能。孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。

2、经期不喝

因为三七有活血化瘀作用，并称为第一圣药，但如果在经期服用，容易导致经血过多。但是，如果属于血瘀型月经不调，则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题。

3、三七粉不能多喝

三七粉虽然可以长期服用，但是不能多喝，一般建议每天服用量为6-9g，最好分多次服用。

4、感冒期间不喝

一方面感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。另一方面，三七性温，如果是风热感冒，服用三七无异于火上浇油。

感冒期间不喝三七

5、不与相冲食物一同服用

在中医里三七与鱼类、酸冷食物、蚕豆等药性相冲，三七与它们一同服用，三七的药性会受到影响。

6、有病了以后不喝

三七是一种保健药材而非治病药材，所以在生病之后不建议服用，而是注重平时的保健。

参考资料来源：人民网-这6种人群不宜喝三七粉 如何吃三七粉才科学？

人民网-三七正确的服用方法是什么？七种人最好别吃

热心网友 时间：2022-03-18 07:46

三七粉的功效与吃法有哪些?

三七，又叫田七，用三七磨成的粉末，就叫做三七粉。三七粉有很多着名功效，在生活中有广泛的应用。下面就分别介绍一下三七粉的功效与吃法。 三七粉的功效 三七粉具有活血止血、抗衰老、降血糖，提高机体免疫功能。主要用于治疗:冠心病、心绞痛、头痛、眩晕、高血压，心律不齐、高血脂症等。 1、三七粉中的三七多糖能提高免疫力 2、三七粉中的氨基酸、蛋白质以及生物活性物质能补充肌肤营养、美白祛斑 女性服用三七粉可以起到祛除各种色素斑点的作用。 3、三七粉中的总皂苷(pns)有清除自由基、延缓衰老的功效 三七总皂苷(pns)具有较强的抗自由基、抗氧化作用，三七还含有黄酮类化合物，它的抗氧化作用明显大于维生素e。 4、三七粉能够调经养颜、补血、活血、散瘀 三七有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分

热心网友 时间：2022-03-18 09:37

1，三七打末成粉，最好是破壁机打的，用水调稀，喝下去。
2，三七打末成粉，用蜂蜜和匀，揉成一丸一丸的，吃时再把三七丸揉成小粒的，用水服送下去。
3，做药善，三七和食材一起炖煮，如三七炖鸡，三七炖排骨等吃法。

热心网友 时间：2022-03-18 11:45

三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品，如何来正确的服用三七粉？首先，三七粉是三七生用或熟三七磨成的粉状，比较三七而言更利于患者服用之后的吸收。它主要适用的人群有心血管疾病患者、高血压、贫血人群、各类出血证体质虚弱免疫力低下的人群。同时适用于烧烫伤及手术疤痕的患者，因为三七粉有抑制疤痕增生的作用。但对于孕期的妇女以及感冒期间的患者是禁用三七，特别是三七花性微凉，不宜于风寒感冒期间服用。三七粉的服用时间最适宜于晨起服用，晨起时可用蜂蜜水调服，温开水送服。如果长期口服中药汤剂的患者可与中药汤剂冲服。作为保健用量来说三七粉的用量可以用到3-6g，用至6g的患者可以早晚各3g服用，如果用于治疗用量可以用至6-9g，还可以根据中医药的临床医师、医嘱来调整三七粉的用量。作为血管外科的医生，根据临床的经验建议患者三七可以与黄芪同服，具有补气、养血、活血的作用。黄芪可以用为10g，代茶饮充三七粉服。

热心网友 时间：2022-03-18 14:10

1、美白淡斑的吃法

三七粉能美白淡斑，也能滋养肌肤，如果想让它的这种功效得到最好发挥，可以把三七粉与牛奶搭配在一起食用，在吃三七粉时，可以先把三七粉放在杯子中，然后再取适量的温牛奶，直接放到杯子中用小勺调匀，然后直接吃，每天吃一次食用量不要超过五克，美白淡斑的效果特别好。



2、补血的吃法

三七粉具有明显补血作用，但想通过食用三七粉，取得好的补血效果，最好把三七粉和乌鸡搭配在一起煲汤喝，也可以把三七粉和鸡蛋搭配的一起蒸熟后食用，这样都能起到明显补血作用，能让人类气血亏虚和贫血的症状明显减轻。

3、活血化瘀的吃法

三七粉还是一种能活血化瘀的健康食材，人们在出现淤血肿痛或跌打肿痛时，可以适量食用一些三七粉，但在食用时需要把三七粉放在白酒中浸泡30天，然后直接服用三七粉泡出的药酒，这样会让它活血化瘀的，效果特别好

热心网友 时间：2022-03-18 16:51

三七粉的正确吃法
(1)跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。
(2)一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。
(3)一次2克 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
(4)一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
(5)一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
(6)一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
(7)饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。