发布网友 发布时间:2022-04-09 08:00
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懂视网 时间:2022-04-09 12:22
用料:牛里脊肉220克、绿辣椒200克、洋葱60克、生抽酱油10毫升、蒸鱼豉油10毫升、料酒10毫升、生粉2克、生姜5克、精盐3克、原味鲜1克、食用油30毫升。
1、各式原材料准备。
2、牛里脊肉洗净切片。
3、加入生抽,料酒,生粉,少量的盐和食用油,用手抓匀后腌15分钟。
4、洗净的绿辣椒、洋葱,直接用手撕成小块;生姜切丝。
5、热锅凉油,下姜丝炝锅。
6、接着下腌好的牛肉。
7、滑炒至变色时,沥油盛出。
8、锅中留底油,下绿辣椒,洋葱块。
9、翻炒至断生时加入精盐。
10、加入蒸鱼豉油,翻炒均匀后略焖2分钟。
11、加入之前滑炒的牛肉。
12、炒匀后加入原味鲜调味。
13、翻炒均匀后关火,出锅装盘即可。
热心网友 时间:2022-04-09 09:30
辣椒是全国各地都有养殖的一种蔬菜,在味道上其独特的刺激感可以很好地激发人们的胃口。而辣味主要来源的辣椒素,可以起到抗癌的作用,同时对于抗氧化也能起到很大的帮助作用。绿辣椒含有大量的维生素c和叶素等等,食用辣椒在一定的程度上可以起到吃水果的作用。那么绿辣椒要怎么做才好吃呢?热心网友 时间:2022-04-09 10:48
水世界不是都必须本身就是对不对本身就是热心网友 时间:2022-04-09 12:22
肉炒青椒猪肉丁100克、青椒丁200克、茭白丁200克,熟油1汤匙,酒、淀粉各2茶匙,白糖、盐各适量1.肉丁用酒、淀粉、盐略腌,拌入青椒丁、茭白丁装盘。2.盘中加入熟油1汤匙、白糖少许,加盖高火焖2分钟,翻拌后加盐,加盖高火再焖2分钟即可。清淡爽口豆鼓青椒豆鼓青椒原料青椒150克、豆豉25克。调料植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。做法1.将青椒洗净,去蒂除籽,放入锅中煸至外皮起鼓泡,用勺子压扁,盛出。2.锅内留底油烧热,倒入煸好的青椒,加入豆豉、盐、白糖、姜末稍炒,淋上醋即可。小贴士:将青椒剁成蓉,加调料调和成汁,多用于拌荤食原料,如椒味里脊、椒味鸡脯、椒味鱼条等。营养师分析这道菜能祛风健胃、补充维生素c。青椒炒蛋菜谱口味:微辣青椒炒蛋制作工艺:炒一、准备材料主料:鸡蛋200克辅料:辣椒(青、尖)50克调料:植物油60克料酒25克盐3克各适量二、制作方法椒切细,鸡蛋打入碗中,加少许盐调和均匀,葱姜蒜配用。方法一:地道的锅内放油,待油七分热,加入花椒粒,数秒后加入葱花爆香,加入青椒爆炒半分钟(时间不可过长,否则破坏青椒的营养),将蛋液倒入,翻炒,待鸡蛋变金黄即可出锅。特点:蛋中有椒,椒中有蛋,虽不分明,但是别有一番滋味。方法二:江南地区常见做法锅内搁油,葱花爆香,鸡蛋入锅,翻炒至金黄,盛出备用锅内另搁少许油,烧至七分热,加入青椒,翻炒数十下,倒入鸡蛋,再翻炒数下即可出锅。特点:青椒翠绿,鸡蛋金黄,颜色分明,香喷喷!方法三: 原料:甜椒2个、鸡蛋3个、口蘑2个、2大匙油。做法:1.青椒洗干净去籽,切碎;鸡蛋打散,口蘑切片待用2.热锅入1.5大匙油,入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生,加入盐,炒匀,再倒入鸡蛋液,将剩余的油顺锅边均匀淋入,待鸡蛋液凝固,翻面略炒1分钟,即可装盘上桌。青椒炒猪肝青椒炒猪肝鲜辣可口,爆出的猪肝脆嫩,青椒香软中略有青味,汤汁浓郁,是日常饮食的一道佳品。主料:猪肝200克,青尖椒2个。辅料:姜丝、大蒜5-7瓣拍扁、朝天椒丝少许(可不加),油、生抽、胡椒粉、料酒、盐各适量。 做法:1.猪肝洗净去根,切薄片。放在沸水中煮2分钟。捞出用冷水冲干净装盘备用。2.起锅放油、放入姜丝、蒜末、朝天椒丝爆炒至出香味。3.加猪肝翻炒1-2分钟,加料酒、盐、生抽、青尖椒,炒1-2分钟。出锅。热心网友 时间:2022-04-09 14:14
肥肉丁80克,线椒100克,豆豉20克,油适量,生抽5克,盐适量,蒜末3克