发布网友 发布时间:2022-03-18 04:43
共3个回答
热心网友 时间:2022-03-18 06:13
说的这个叫静漂,不一定会游泳的人才会静漂,前提是你必须不怕水,静漂必须全身放松,一开始学的时候先深吸一口气,把胯、肚子和胸都尽量顶出水面,脚轻轻的上下摆动一些,刚学的时候即使有水盖过头也别紧张,慢慢去体会要怎么控制平衡,练的次数多了,你就可以保持脸在水面上了,然后再尝试脚不打水,让全身一动不动地躺在水面上,静漂也要看各人体质,有很多游泳游得很好的男的身子是浮得起来,但脚如果不动就会往下沉,女的会比较容易浮一些,我是不会游泳之前就天生会静漂,而且不用吸气手脚头全部都可以露出水面一动不动地漂很久,有个专业人士说我是少数的,可能因为体内肺泡内气体比较多,他说的没错,我在水底闭气可以闭两分半钟,所以如果你不会静漂或不能漂得那么好,不要气馁可能是身体原因。但只要肯练掌握技巧是肯定可以漂起来的,只是看漂的时间长短和要不要动脚的区别。热心网友 时间:2022-03-18 07:31
手脚配合拨水,慢慢体会,比游泳简单多了热心网友 时间:2022-03-18 09:05
踩水啊!脚像鸭子那样来回摆动!