减肥蔬菜汁用什么蔬菜会比较好？

发布网友 发布时间：2022-03-18 06:22

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热心网友 时间：2022-03-18 07:51

胡萝卜汁：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。
芹菜汁：每天清晨起床后，以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜或少许的盐，喝来口感会清爽可口，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。
白菜汁：以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜混合汁，不仅为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。
黄瓜汁：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何一方配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。
番茄汁：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。
苦瓜汁：生吃苦瓜可以减肥，阻断脂肪的吸收，但是通常人们都难以忍受它的味道，所以，把苦瓜切成段然后和苹果一起榨汁能改变口感，如果还是觉得苦，可以适当加些蜂蜜。
混合果汁：木瓜+猕猴桃+香蕉
具有丰胸和通便的作用，而且香滑润口非常耐人回味。
蔬果汁富含粗纤维素，特别是清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有台榨汁机''将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。

热心网友 时间：2022-03-18 09:09

减肥蔬菜汁很简单啊，焯过水之后切成小块直接榨就好了，我比较喜欢用胡萝卜、芹菜、番茄、圆白菜做减肥蔬菜汁
有时候还会用白糖跟蜂蜜调味，总之味道还是很不错滴。减肥蔬菜汁主要还是补充维生素的，
说到抗饿还是得靠专业的代餐品牌，像雷3、百 颐年这些，都是火遍圈内的口碑产品，把他们跟减肥蔬菜汁搭配起来才能健康的瘦下来。

热心网友 时间：2022-03-18 10:44

减肥蔬菜汁要看你喜欢喝什么了，芹菜减肥蔬菜汁、黄瓜减肥蔬菜汁、西红柿减肥蔬菜汁、胡萝卜减肥蔬菜汁都可以，也可以把他们几个放在一起做成减肥蔬菜汁，我就是大杂烩减肥蔬菜汁的

热心网友 时间：2022-03-18 12:35

喝什么都不容易抗饿，减肥不能只靠喝蔬菜汁，还是要适量的补充碳水化合物的，不要过于极端。
靠喝蔬菜汁减肥可能你这两三天会瘦，但是你控制不住想吃东西的*，等你哪天吃回来的时候，就是胖回来反弹的过程。减肥是个长期的过程，靠节食减肥是万万不可取的，是无法长久的。

热心网友 时间：2022-03-18 14:43

不爱喝减肥蔬菜汁，还不如水果榨出来好喝，当然比起雷圭儿都差远了