黑豆要煮多久才熟

发布网友发布时间：2022-03-18 03:52

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热心网友时间：2022-03-18 05:21

黑豆用锅煮30分钟即可，将黑豆放入锅中，待水收得接近黑豆边缘时加入冷水，继续烧，烧开后待水分蒸发得差不多时再添入适当的凉水，如此反复添入冷水，三十分钟豆子即熟入口香醇，而且不会像烂泥一样影响美观和口感。

食材：黑豆200g、蔗糖200g。方法/步骤：

1、黑豆洗净滤水。

2、所有调料加水放入铁锅中煮沸关火。

3、倒入黑豆盖盖泡一个晚上。

4、第二天开水煮沸后改中火边煮边撇去上边的泡沫，改中火煮20分钟关火。

5、盖上盖子自然冷却。

6、余热会让黑豆更软但还不会被煮烂，外形漂亮！

热心网友时间：2022-03-18 06:39

煮黑豆粥或其他豆粥时，因豆子较米难烂，所以煮粥时先放少许水，豆子下锅，烧开后少加一点凉水（我们这叫颠滚），如此反复两三次，再把水加至所需量，水开后再下米，其他照旧。试试看，豆粥保管又糯又烂，不仅快，还火
本人意见是先用冷水浸泡两小时再煮，煮到水开后中火再煮5分钟

补充：
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；
2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
3. 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

热心网友时间：2022-03-18 08:14

　　黑豆煮20分钟就熟，黑豆味甘性平，有补脾肾、安神明目、清热解毒的功效。久服黑豆可以使皮肤变得细嫩有光泽。此外，黑豆还有“乌发娘子”的美称，用它制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。

热心网友时间：2022-03-18 10:05

其实30分钟即可，煮黑豆的快速要诀就是像煮饺子一样，将黑豆放入锅中，待水收得接近黑豆边缘时加入冷水，继续烧，烧开后待水分蒸发得差不多时再添入适当的凉水，如此反复添入冷水，三十分钟豆子即熟入口香醇，而且不会像烂泥一样影响美观和口感。

热心网友时间：2022-03-18 12:13

原来我买来也是煮不烂，现在有经验了，煮之前要先泡，大概三四个小时再煮，或者用高压锅煮的话，就不用泡了，黑豆的好处很多，尤其对女性来说,具有丰胸的功效，可以促进二次发育

热心网友时间：2022-03-18 14:38

慢火一个小时

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