小学生午餐菜谱大全及做法窍门
发布网友
发布时间:2022-03-18 07:49
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2022-03-18 09:18
午餐便当的菜品原则,基本是:
尽量不要绿叶菜
尽量不带汤水
因为绿叶菜一般经不起便当盒焖或者二次加热,而汤汤水水实在不适合拿取,一不小心就弄的脏兮兮。
而我做便当还会尽量保证:
有荤有素
有热有凉
有三种以上颜色(毕竟做都做了 拍个照不过分嘛)
有每日水果
菜品的安排是,每周一可以带一道大菜,利用周末炖个肉之类的。工作日就做小炒,每天下班把所有配料准备好,第二天早上直接下锅,基本都可以在二十分钟完成所有工作(炒菜+摆盘+拍照)。
当然啦,大家可以提前周末做好五日份,也可以每天晚上做出第二天的便当,不过我还是比较喜欢吃当天的新鲜出品,所以甘愿每天早起半小时啦。