怎样炒黑芝麻窍门

发布网友 发布时间：2022-03-18 07:24

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热心网友 时间：2022-03-18 08:53

食材:黑芝麻

工具:盆、滤网、铁锅或者平底锅

步骤:1、把黑芝麻倒入一个大盆中，注入清水，搅动一下芝麻，然后静置几秒钟，把黑芝麻少量多次的倒入滤网，差不多倒完的时候动作得慢一点，看看底部有没有泥土或者沙子。重复清洗三次就差不多了，稍微滤干一点水份。

2、开火热锅，倒入芝麻，用锅铲翻炒，这时可以用大火，把芝麻水份炒干，炒至水份干，就需要把火调至最小，用锅铲不停的翻炒，炒至听见有一点噼里啪啦的声音，要时不时的铲一点芝麻看看，芝麻开裂了没，用手捏一捏，是否能捏碎，还要闻一闻，有没有香，满足这几个条件基本上就炒好了。炒好后，立即把黑芝麻盛入干净的大一点的浅碟子里，摊开，给它自然冷却即可。

炒好的芝麻，可以用来制作面点的馅料，或者制作芝麻糊等，建议大家平时可以吃一些黑芝麻。黑芝麻中的油脂大部分是不饱和脂肪酸，有提高大脑发育和改善记忆力的作用；黑芝麻中的油脂和纤维素能润滑肠道，帮助食物消化和通便排毒，黑芝麻还能有效促进头发中黑色素的合成，使白发恢复黑色色泽等等功效。

为什么有时候炒的芝麻是苦的，总结一下原因:1、火候太大。2、炒得太久。3、芝麻炒好后，还留在锅里。

热心网友 时间：2022-03-18 10:11

炒黑芝麻的时候一定要小火慢炒，这样炒出来才非常香

热心网友 时间：2022-03-18 11:46

看到这个问题，正好我刚炒过没几天，就来回答一下。

黑芝麻，自己家种的，晾晒有灰尘，炒之前要先洗一下，用的是淘米篮子，不过洗芝麻是件功夫活，每次都是弄得到处都是，嘿嘿。自己家种的，浪费点不心疼。

芝麻洗干净，沥干水分，倒入锅内，先中大火把芝麻水分迅速炒干，然后就小火慢炒，炒的过程一定要不停的翻炒，听到噼啪噼啪的声音，芝麻开始炸开，这时候的芝麻又会飞溅得到处都是，就是芝麻快要熟了，这时候就可以关火了，利用锅的余热，让芝麻更香一点。炒的时候要随时关注着芝麻，可以随时尝一下，才能达到理想状态。炒熟的芝麻放盆里等冷了，再放进罐子密封保存。

热心网友 时间：2022-03-18 13:37

1.洗黑芝麻。必须的，为了身体健康不要省哦！
2.控水10-20分钟，将水倒掉。湿漉漉的黑芝麻都黏在一起，可以直接炒吗？可以！有朋友觉得一定要弄干才能下锅炒，NO!NO!锅是干热的，直接把水给蒸发掉了，放心！
3.开火上锅。把火开到尽量的小。
4.将黑芝麻倒入锅中，一定要快速全部倒入，赶紧用铲子来回翻腾，不要停下来。
5.在炒的过程中，你会看到芝麻颜色在改变（变深），变得比生的灵活有灵性。有的芝麻皮脱掉了，白点在增多，正常！
6.大概8-10分钟左右，有的芝麻会不老实，会来回跳动，芝麻也怕疼啊：）发出噼啪声
7.这个时候，你可以弄一点尝尝味道如何，很香甜。
8.停火，让黑芝麻在锅里呆一会，冷却下。
炒完之后怎么用呢？
1.可以直接放起来，每天吃那么一小把。
2.碾碎成黑芝麻盐，煮粥或直接吃，别有一番滋味。回复"芝麻盐"可见具体做法。
3.用来煮粥。
4.也可用碾碎机或豆浆机磨成粉，泡水或蜂蜜喝。
TIPS：
1）火一定要小，不要图快，不然很容易焦糊，要有耐心。
2）翻搅不要停下来。
3）黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。