怎样炒黑芝麻更香窍门

发布网友 发布时间：2022-03-18 07:23

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懂视网 时间：2022-03-18 11:45

炒芝麻做法：

1、芝麻用水洗净。

2、控水，不用控干。

3、倒入炒锅，小火慢慢翻炒，炒香即可。

芝麻：

芝麻，胡麻科胡麻属一年生直立草本植物。芝麻高60~150厘米，分枝或不分枝，茎中空或具有白色髓部，叶微有毛；叶子矩圆形或卵形，长3~10厘米，宽2.5~4厘米，下部叶常掌状3裂，中部叶有齿缺，上部叶近全缘，叶柄长1~5厘米；种子有黑白之分，黑者称黑芝麻，白者称为白芝麻。其遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。

热心网友 时间：2022-03-18 08:53

黑痣在使用的过程中，很多人都知道是需要进行炒一下的，因为炒一下的味道会更加的浓郁，并且翻炒一下对于黑芝麻的作用也是会有一个提升的效果的，但是很多人并不知道要怎样进行炒黑芝麻。黑芝麻的炒法其实是比较简单的，只要大家看了这篇文章之后就知道怎样去做了。

黑芝麻是一种非常有营养的食材，养血补肾是很多人都知道的，黑芝麻还可以帮助一些睡眠不好的人，黑芝麻对于人体的睡眠质量会有一定的提升的，好的睡眠才会让人更加精神。
炒黑芝麻的方法：炒锅烧热，不放油，直接将干净的黑芝麻倒进去，迅速翻炒，炒锅温度过热时关小火，翻炒要给力，温度不够继续大火10秒钟换小火，目的就是为了不把芝麻炒糊，炒出香味以后放盐，基本250克芝麻陶瓷汤勺(一般饭店那种白色小汤勺)两大勺，继续将盐炒熟，整个炒制过程从芝麻入锅不到10分钟。
冷却后，可以找个玻璃罐子什么的将芝麻放进去，你可以选择每天早晚吃一勺。
黑芝麻的食用方法
1.芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处
2.黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克
3.核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱失眠健忘多梦等症状具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
上面就是向大家结介绍了关于怎样炒黑芝麻的知识，相信大家看完之后对于黑芝麻的一些作用和功效都是比较了解的。黑芝麻是一种普通的食材，但是对于我们的生活和身体的作用是很大的，所以大家要懂得怎样去利用好黑芝麻的作用。

热心网友 时间：2022-03-18 10:11

炒芝麻的4个小窍门
炒芝麻想要香味浓郁、颗颗酥脆，除了牢记“1不放”，还有4个小窍门需要注意，只有掌握好这些窍门，芝麻才会不糊不发苦，清香四溢。
1.很多人在炒芝麻的时候，将芝麻放到锅中直接炒。想要炒出好吃的黑芝麻，清洗是很重要的。先把芝麻中能看到的泥沙和杂物拣出来，清冼时不要用手搓洗，而是要借助滤网边洗边晃动，细小的沙子会沉在碗底。反复淘洗几次，就能把芝麻洗干净了。如果没有滤网的话，可以用纱布或屉布把芝麻包好，放在盆中清洗。
2.想要炒出的芝麻香味浓郁不发苦，关键在火候。把洗干净的芝麻控干水分后倒入炒锅中，芝麻水分越少，炒制起来就越省时间。首先用中火把水分炒干。芝麻开始会粘在锅铲上，没有关系，当水分蒸发掉以后，就会颗颗分明了。当看不到再有水气蒸发时就要转成小火，并加快翻炒速度，这个过程要不停地翻动，防止局部过热炒糊芝麻。
3.如何判断芝麻已经炒好了呢？黑芝麻本来就是黑色的，我们很难从视觉上把握，但我们可以用闻、听和尝来判断芝麻是否炒熟了。
闻：芝麻在没炒熟前是没有味道的，火候到位后会散发出浓郁的芝麻香味。
听：当芝麻发出声响，而且有的芝麻还会从锅中跳起，这就证明芝麻炒好了。
尝：如果还是没有把握的话，可以尝一尝，入口后香而酥脆就可以了。
4.炒熟的芝麻怎样储存？芝麻炒熟后要马上关火，并将炒锅端离炉灶。取一个托盘或笸箩，将芝麻倒入充分晾凉，再装罐密封保存。炒好的芝麻可以存放大概三个月。只要放到干燥，通风的地方就可以，而不要放冰箱里。取用时，勺也要保持无水干净，这些小技巧都可以防止芝麻受潮。
其他注意事项：
想要炒出的芝麻不发苦，清香酥脆，除了把握炒制的技巧，还要学会挑选芝麻。市场上的黑芝麻有两大类，一种就是传统的笨黑芝麻，颗粒比较小；另一种黑芝麻颗粒比较大，它的香味不如小粒的香浓。

热心网友 时间：2022-03-18 11:45

芝麻有黑芝麻和白芝麻，黑白芝麻各有各的特色，也可以搭配起来熬粥喝，营养价值很高，适合中老年人群，对于喜欢养生的朋友来说，简直是必备的食材。或许你还不知道怎样炒芝麻更香吧，不用担心，下面就给大家安利一下小技巧吧。

怎样炒芝麻更香

一.怎样炒芝麻更香

主料

白芝麻100g 黑芝麻100g

辅料

核桃仁10g

步骤

1.坐锅，开火，倒入少量的食用油

2.将洗净晾干的芝麻倒入锅中，开中火

3.不停地翻炒，划开

4.炒到芝麻基本不粘锅铲

5.有颗粒饱起的时候，就将火捻小

6.倒入核桃仁，不停地炒，炒到芝麻不粘锅铲，就关火

7.利用锅的温度，继续炒，一直炒到锅降温，芝麻颗颗饱起

8.盛起，装盘，冷却装瓶子里。

二.芝麻的营养与功效

1.调节胆固醇

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分; 芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用

2.美容消炎

芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症

3.养血固体

芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

热心网友 时间：2022-03-18 13:53

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干炒黑芝麻的用料

黑芝麻 500g
干炒黑芝麻的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
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准备黑芝麻500g。挑选颗粒饱满、有光泽的就好。 注意：不是黑芝麻越黑就越好，有可能是染色的。

步骤 2
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准备一个不粘锅，无油无水。开大火将锅烧热，预计30秒到1分钟。

步骤 3
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将全部黑芝麻倒进去，需要不停地翻炒。

步骤 4
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炒热一分钟后，开小火继续翻炒。

步骤 5
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翻炒10分钟-15分钟，慢慢热气会越来越多，你会渐渐闻到芝麻香，这时就可以关火了。

步骤 6
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利用锅的余温继续翻炒2、3分钟就完成了。

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炒黑芝麻的用料

黑芝麻 500克
炒黑芝麻的做法步骤

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步骤 1
从市面上买到的芝麻看起来很干净，其实还是很脏的，有泥沙之类的杂物,必须经过清洗方可食用。有厨友就问：芝麻那么小那么轻，很容易随水流失，要怎么清洗呢?下面就和大家一起来看看怎么清洗芝麻的小窍门吧。

步骤 2
这里跟大家分享一下我的小经验： 取一大块纱布，摊在面盆里，把买回来的芝麻倒在纱布上，拣去泥沙和杂物，然后提起纱布四角，用绳子扎紧，放进水盆里揉搓、淘洗，换水清洗后。洗干净后淋干水,冬天放到暖气上,其它三季晒干,随用随取,免除了一般淘洗时的浪费。

步骤 3
将黑芝麻放入厚的宽底平底锅中，盖上锅盖，开火，让火均匀的烧到整个锅底，炒时用小火，并大幅度的晃动锅，当听到发出爆裂声的时候，可以抓几粒出来看看，并用手或刀压扁，若已经没有生芝麻的腥味，发出清香，可以马上关火，将炒好的黑芝麻倒入碗中。 如果黑芝麻是全熟的，盛出来之后要摊开晾凉；如果炒出来的芝麻只有七八成熟，则不需要摊开，等芝麻本身的余热将其烘烤至熟即可。

步骤 4
黑芝麻炒多久能熟： 黑芝麻一般用小火翻炒5～10分钟，看到锅里慢慢有热气升起，并且散发出香味，就可以关火，然后再利用锅里的余温，继续翻炒两到三分钟，就可以了。

步骤 5
黑芝麻炒的时间太长会怎么样： 黑芝麻翻炒的时间过长，芝麻粒就会被炒焦，并且香味也会渐渐散发掉，吃起来的时候有一股子苦味，并且容易上火。如果关火之后，放在锅里的时间太长，锅的时间也会使它变焦。