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为什么会做梦呢

发布网友 发布时间:2022-03-14 12:50

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热心网友 时间:2022-03-14 14:36

有时候会觉得,梦里的我们,几乎无所不能...

在梦里,早已上天入地、满腹经纶、迎娶白富美、出任CEO,成功走上人生巅峰了。


然而,一觉醒来,还是平凡得不能再平凡的那个自己,多多少少有点失落。

人们为什么会做梦?梦里的我们生活如此美好,能从现实走进梦里吗?

今天,我们来给大家做一下“梦的解析”,我们一起来聊一聊,关于做梦这些事~

第一章 梦的出现
做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。

一般情况下,人在睡眠时,大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。

第二章 梦是受什么控制的?
生活中有很多现象,最后的研究,都会落到基因上,关于做梦的研究,也不例外。

众所周知,人类与其他动物会经历两个主要睡眠阶段:快速眼动(Rapid Eye Movement , REM)睡眠——即产生梦的时候,以及非快速眼动(non-REM)睡眠。


一项发表在《细胞通讯》(Cell Reports)杂志上的发现,深入探究了快速眼动睡眠(REM)的分子机制。发现了对梦境产生至关重要的 REM 睡眠,可能只被 2 个基因(Chrm1 和 Chrm3 )*,换句话说,这两种基因能够*我们做梦的多少。

第三章 找到两个基因的小白鼠实验
在关于梦境的研究中,一支由日本理化研究所生物系统动力学研究中心(BDR)及东京大学的 Hiroki Ueda 领导的国际研究团队发现的突破性成果,基本确定了两个在做梦过程中起关键作用的基因--Chrm1 和 Chrm3。


研究人员系统地关闭了小鼠体内多种表达乙酰胆碱受体的基因。在此过程中,他们发现,使 Chrm1 和 Chrm3 两个基因失活,将严重影响睡眠行为。

仅令Chrm1 失活,导致小鼠经历更少、更碎片化的 REM 睡眠;而仅使Chrm3 失活,可以减少非 REM 睡眠的长度。

最显著的结果是,当两个基因同时被关闭时,小鼠几乎完全丧失了产生 REM 睡眠的能力。也就是说,此时的小白鼠,是无论如何都不会做梦的。

这表明,Chrm1 和 Chrm3 对于快速眼动睡眠的调节具有必要性,尽管在这个过程中二者可能扮演不同的角色。

做梦有哪些好处呢?
有些小伙伴会觉得,梦里的都实现不了,做梦根本没什么用。千万不要这么想哦,经常做做梦,对人们来说,还是有好处的。


调节心理

不可否认,如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛,心情很安适。


解除疲劳,休整身体

一个美好的梦,能让我暂时忘掉生活中的苦,修整被摧残的身体,重新出发。


做梦有助脑功能

做梦能使脑的内部产生活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。

看来,梦还是要多做的,且不说有这么多好处,万一我们的梦,实现了呢?

热心网友 时间:2022-03-14 18:07

做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。梦,是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后,有一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的生理基础。
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