怎么做的红烧茄子既好吃还不油腻。。。

发布网友 发布时间：2022-02-21 03:08

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懂视网 时间：2022-02-21 07:30

红烧茄子的做法

食材：茄子、生抽、耗油、老抽、糖、淀粉、盐、醋、蒜、鸡精

1、茄子洗净切成小块，放入干净的盆中，放一小勺盐，腌制10分钟左右；

2、调制料汁。生抽1勺，老抽1/3勺，耗油1勺，糖2勺，盐少许，醋少许（提味），鸡精少许，淀粉1小勺，清水少许，搅拌均匀；

3、用手挤干茄子的水分，这样茄子可以少吸油；

4、热锅放油，油不用放很多，就一般炒菜的量就行，（这是少油版爆香葱姜蒜）倒入茄子翻炒，看茄子有点软塌的样子就可以倒入我们刚刚调好的料汁；

5、翻炒，料汁微干，放入蒜末（喜欢蒜味的这一步一定要到起锅时放）起锅！！

热心网友 时间：2022-02-21 04:54

放点糖哟，甜而不腻！

热心网友 时间：2022-02-21 06:29

红烧茄子要是不要油腻，关键就是不要过油炸；直接红烧
就可以了；因为茄子是吸油型蔬菜；掌握好这个就可以了；别的就正常烧吧！味道也是很好的

热心网友 时间：2022-02-21 08:20

红烧茄子的做法详细介绍
菜系及功效：
家常菜谱
红烧茄子的制作材料：
主料：
茄子,香菜,蒜瓣副料：酱油,糖,盐,水,油
教您红烧茄子怎么做，如何做红烧茄子才好吃先将茄子去皮，切成滚刀快。放如一大碗内，均匀的撒上一层盐，边撒边搅拌。然后放到一边备用。
　　
这时候，你可以剥蒜，洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里，到上一点酱油。加一点白糖和水，凑够一碗。香菜切末(要是你是熟练工的话，可以在ld的批准下看会子电视。因为茄子还要淹一会)大概30分钟后，使力气的活该开始了。
　　
抓起大碗里面的茄子，拼命的攥~~尽量把水攥干。攥的越干，烧出来的茄子越香。待油8分热的时候，将攥成球球的茄子下锅。炒到茄子变色倒入刚才按照秘方配置的汤料。烧开后关小火，记得还要翻翻。要不然茄子快一定是一边象包公，一边象曹操。等汤收的差不多了，关火到入香菜末，翻锅数下，装盘。
　　
点评：此菜并不难作。关键是调料的比例要掌握好。要不然不是太咸了就是太甜了。建议调料下锅前先尝尝。因为调料里面没有生肉一类的东西。所以没问题。之所以用盐淹，然后在狠命的攥不是因为我上辈子和茄子有仇。是因为茄子的水分都是被紧紧的锁在细胞里面的，而且还很多。不搞出来费油的说。就这样也要比其他的菜多用一些油才行。

热心网友 时间：2022-02-21 10:28

我告诉你吧,他们那复制网上的答案太烦琐,这是我自己的做法.
1、
首先把茄子切成片,在上面划上网面,(菱形)不划透
2、
把锅烧热放上少许油，油热之后编几下（油没有了，没关系）放上一些水，在盖上锅盖（听到批吧的声音）中火等水烧干了，茄子就软了，油又出来了在煎两下即可。
3、调汁，锅内放少许油放入葱姜沫暴香，在放入面酱（丛伴侣牌为佳）、糖、鸡精、盐少许、料酒、如果调的汁稠了可加一些水，稀了就加一些水淀粉，放入茄子翻炒几下出锅，盛盘。在上面防一些香菜沫、蒜沫即可。
试试吧，又省油又好吃！多做两回就掌握了，不难学吧！