冬天吃柿饼有什么好处？

发布网友 发布时间：2022-02-20 21:26

我来回答

共2个回答

懂视网 时间：2022-02-21 01:47

     柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人都不爱吃柿子，认为柿子都口味不够美，其实，吃柿子都好处有很多，因为柿子的作用很大。那么，柿子的作用到底有哪些?应该如何吃柿子更有利于健康呢?针对这些问题，今天我们就来对柿子做详细都了解。

     柿子从外形上看，很像西红柿，但是它与西红柿所含都营养成分是不一样都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清热润肺等，还可用于止泻，关于柿子的作用，下面我们为大家做详细都介绍。

柿子的功效

1.柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

2.柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

3.柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

5.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

柿子的食用禁忌

1.食柿子前后不可食醋。

2.不宜与酸菜、黑枣同食。

3.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同

食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

5.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

7.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

    上面已经详细为大家介绍了有关柿子的作用，以及柿子的选购和食用禁忌，大家不仅要在生活中认识柿子，了解柿子，还应该懂得如何利用柿子来养生，健康我们都身体，尤其要记住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡营养，健康长寿。

热心网友 时间：2022-02-20 22:55

清代养生食疗书《随息居饮食谱》有云“干柿甘平。健脾补胃,
润肺涩肠,
止血,
充饥,
杀疳,
疗痔,
治反胃,
已肠风。老稚咸宜,
果中圣品。以北产无核者胜。惟太柔腴,
不堪藏久。柿饼、柿花功用相似,
体坚耐久,
并可充粮。”

从中可以看到，吃柿子饼对于所有人群都是非常适合的，哪怕是婴儿，最先吃的水果选择干柿子饼也是非常棒的。因为柿子饼对于脾胃有好处，而脾胃对于人体消化、吸收营养都有至关重要的作用。濡养脾胃就是养好自己的身体根本，是比养肾更提前的一种养生思维。因为肾已经是健康的最后一道防线，脾胃是健康的先锋，强大先锋，能够首先把疾病抵御在体外。

柿子饼除了直接吃之外，还有别的吃法，干柿子2斤，酥（面与油制成）1斤，蜜半升。将酥与蜜在锅中溶化，将干柿子下锅，煮10个开，然后装入不渗水的容器。每天空腹吃3-5枚。长期食用，可以改善脾胃功能，从而达到祛面部黑点的美容作用。