家常烧茄子怎么做好吃又简单

发布网友 发布时间：2022-03-14 21:21

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懂视网 时间：2022-03-15 01:42

红烧茄子的做法

食材：茄子、生抽、耗油、老抽、糖、淀粉、盐、醋、蒜、鸡精

1、茄子洗净切成小块，放入干净的盆中，放一小勺盐，腌制10分钟左右；

2、调制料汁。生抽1勺，老抽1/3勺，耗油1勺，糖2勺，盐少许，醋少许（提味），鸡精少许，淀粉1小勺，清水少许，搅拌均匀；

3、用手挤干茄子的水分，这样茄子可以少吸油；

4、热锅放油，油不用放很多，就一般炒菜的量就行，（这是少油版爆香葱姜蒜）倒入茄子翻炒，看茄子有点软塌的样子就可以倒入我们刚刚调好的料汁；

5、翻炒，料汁微干，放入蒜末（喜欢蒜味的这一步一定要到起锅时放）起锅！！

热心网友 时间：2022-03-14 22:50

家常红烧茄子

家常红烧茄子

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家常菜炒锅红烧香辣

红豆厨坊

茄子是一年四季都可以买的到的蔬菜,常食对身体也极有好处。 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。 这个季节的茄子还是相当的鲜嫩，茄子的做法也是很多的，蒸，炒，炖煮，皆可。 最家常的做法，莫过于红烧茄子，用料做法简单，烧至好的茄子油亮鲜嫩，咸鲜适口，是超级下饭的一道美味佳肴。

 主料

长茄子

2根

 辅料

青椒1个

红辣椒1个

蒜瓣6个

盐适量

老抽5ml

生抽15ml

糖3g

鸡精少许

淀粉4g

 家常红烧茄子的做法

1

准备好所有的食材。

2

茄子洗净切滚刀块，加入盐腌制片刻。

3

取一个小碗，加入老抽，生抽，糖，鸡精，蒜末，淀粉，少许清水和均匀备用。

4

葱，蒜，辣椒切碎，青椒切块。

5

腌制过的茄子挤干水分，炒锅倒油烧热。

6

倒入茄子翻炒。

7

炒至茄子变软收缩，拨在一边。

8

爆香葱，蒜，辣椒。

9

然后加入青椒翻炒。

10

加入调好的料汁。

小贴士

茄子用盐腌制片刻，挤出水分然后再炒至，这样茄子不易变色又可入味，也能少吃油，更加健康。