滑旱冰有什么好处？

发布网友发布时间：2022-03-12 03:55

共13个回答

热心网友时间：2022-03-12 05:24

滑旱冰可以提升心肺的活力，保持每周3到4次，每次30到60分钟最好

滑旱冰还能让人平衡能力和全身灵活性增强，特别会让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。

滑一小时旱冰可以消耗350卡路里。

热心网友时间：2022-03-12 06:42

锻炼腹肌和小腿肌肉,很好的减肥方法,还可以增强身体协调性,我很喜欢的一项运动

热心网友时间：2022-03-12 08:17

可以减肥瘦身、无聊的时候可以去玩、还可以结实新的朋友

热心网友时间：2022-03-12 10:08

是呀，我喜欢溜旱冰，可以健美小腿哦！！！~~

热心网友时间：2022-03-12 12:16

(1)可以锻炼身体（2）可以提高心肺的活力

热心网友时间：2022-03-12 14:41

强身健体！

热心网友时间：2022-03-12 17:22

减肥啊，

热心网友时间：2022-03-12 20:20

摔倒了也不怕衣服湿！

热心网友时间：2022-03-12 23:35

练平衡性吧

热心网友时间：2022-03-13 03:06

处
减肥、锻炼身体
情
候滑
几圈
觉
情
聊
候
滑
几圈结结闷

热心网友时间：2022-03-13 06:54

好处多着呢。最重要的是能泡妞
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热心网友时间：2022-03-13 10:59

我到现在还不会

热心网友时间：2022-03-13 15:20

玩