为什么我经常重复地梦到自己恐惧的事情?

发布网友 发布时间：2022-03-11 10:45

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热心网友 时间：2022-03-11 12:15

梦是人类大脑的一种思维活动形式.人类在社会活动过程中,要接触周围世界的诸多事物,有的是亲眼所见,有的来自耳闻,有的来自周围人的传述,有的来自影视,有的来自图文资料等等.这些事物的影象就被储存在大脑皮层的某些神经中枢中.人在睡眠时,大部分的神经中枢都处于抑制状态,但也有一部分神经中枢仍处在兴奋状态,对储存的许多信息进行综合处理,有一些处理内容又被神经中枢储存了下来,并且醒来还可以较完整的回忆,这就是梦.睡眠前所处的状态不同,可以回忆内容的完整性也就不同.由于各神经中枢所储存的信息不同，神经活动所形成的梦也就有不同的离奇、多怪和不可想象。
梦不是现实,是大脑皮层的一部分神经中枢对不完整、不准确、不一定实际的信息的综合处理结果，所以也不能以此为依据来推理、判断、说明什么。更不会是什么预兆.
要用科学的态度对待各种各样的梦。在人的大脑清醒的时候思维、综合的资料才有科学价值。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实.比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.

热心网友 时间：2022-03-11 13:33

因为你怕被学校开除再去复读，所以你总是想着这些事情，所以你会经常梦见，如果你忘记这些烦恼，就不会老作这种梦了.

热心网友 时间：2022-03-11 15:07

一句话，日有所思，夜有所梦，你在心中形成了一种恐惧，就会梦到了，梦和现实是反的，除非好梦才能梦想成真，所以，你不必担心会复读了，也不用担心会抛弃男友了

热心网友 时间：2022-03-11 16:59

你担心的事情太多了，加上你反复地去想这些事情，实际上给自己造成了一种心理暗示，这些你所担心的问题就会反映在你的梦里。其实你完全不必给自己的心里担上过重的负担，梦毕竟不是真实的，所以不要太在意。

热心网友 时间：2022-03-11 19:07

做噩梦其实是对现实生活不满意或者焦虑的一种生理表现
我和女朋友分手的时候每天都做噩梦
梦复读是因为你觉得复读那段日子太痛苦以至于无法忘记
梦自己背叛男朋友其实是你怀疑你们的感情
怕你男朋友背叛你

热心网友 时间：2022-03-11 21:31

其实你不用这样，要去开心的度过每一天，做梦有很多种说法，其中一种就是梦和现实都是相反的，不必在意，如果真像你说的那样，那么说不定就是在睡觉时压着身体的某个部位了。睡觉不可怕，可怕的是你自己这样胡思乱想。
实在不行就去看看周公节的梦吧！

热心网友 时间：2022-03-12 00:13

1、早上起床后去跑步半小时，坚持哦，既能锻炼身体，又可以让你一天的生活精神饱满，不至胡思乱想。

2、有空多参加社会活动，能和男朋友一起更好，自己独立一些也能锻炼自己。

热心网友 时间：2022-03-12 03:11

那是因为你前段时间太过于紧张，现在放松了却一下子适应不过来。你应多去想想开心的事情，压力别太大。。
建议：晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，这样你就不必太担心做恶梦了。。愿你开心。。

热心网友 时间：2022-03-12 06:25

按你想做的去做，那不过是个梦

热心网友 时间：2022-03-12 09:57

日有所思，夜有所梦。

热心网友 时间：2022-03-12 13:45

有空啊你 受不了 呵呵o(∩_∩)o... 难道做了什么亏心事了