梦到死人说不怕我带的朱砂？

发布网友 发布时间：2022-03-13 03:14

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热心网友 时间：2022-03-13 04:43

每个人都会做梦。但大多数人醒来后很快就忘了梦，最多只留下一些感觉。那些醒来后仍然清楚记得梦的内容的人，只能睡得很差，或者多梦。为什么失眠患者总是说梦多？经常听人说“昨晚没休息好，做了一夜的梦”，“晚上在梦多，根本睡不着”。所以这一天学习工作的时候好像真的感觉有点压抑，精力不足，好像做梦真的耽误了休息。按照传统观念，一些医生也承认，多梦是大脑没有休息或者休息不好的表现。其实这种旧观念是错误的。做梦和回忆梦不是睡眠不好的指标，也不能说做梦就是睡不好。如前所述，梦是一种常见的生理现象。不管有没有梦，每天晚上都要做4 ~ 5次梦。说你整夜做梦很夸张，说你不做梦也不现实，更别说梦多做梦少了。国内外已有人对主诉失眠、整夜做梦或梦多的慢性失眠进行生理测试，并使用各种生理仪器记录和研究脑电图。客观记录显示，这些主诉“梦多”和“整夜做梦”的患者的睡眠周期与正常人无异，其伴有梦境的快波睡眠期的比例和实际时间并未明显缩短或延长，而“整夜做梦”和“梦多”的经历有人对这些患者进行心理测试，认为这种经历与性格有关。无论从人类睡眠的一般规律，还是从实验研究的结果来看，梦和失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感程度不能作为失眠与否及失眠程度的客观指标。既然如此，为什么人们总是习惯于把做梦和失眠联系在一起？前面我们多次讲过，梦是快波睡眠期不可避免的生理现象和活跃的生理过程，其表现形式包括表征成分、知觉记忆活动和非常规联想。多梦是指梦醒后对梦中某些情节的回忆，或者只是做过梦的印象，甚至梦的大部分内容都难以解释清楚。抱怨失眠多梦或失眠无梦的人所说的梦，应该是指梦的感觉，与情绪因素和性格特点有关。比如，内向的人更注重自己的内心感受，睡眠容易惊醒或惊醒，经常能回忆起栩栩如生的梦境。抑郁焦虑的人容易从梦中惊醒，所以多梦，睡得不踏实。研究人员还发现，梦多与睡眠的唤醒程度密切相关。工作日抱怨梦多的人更容易在睡眠中醒来。在睡眠实验中，只要20分贝的音量就足以叫醒他们，他们的梦境回忆也很高。临床上，突然多梦的人往往与受七情伤害、心情不好、睡眠不安有关，所以失眠往往伴有多梦。临床观察和实验结果证明，失眠尤其是慢性失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的患者进行了研究，发现失眠与心理障碍有关。他们经常高估睡眠潜伏期，低估实际睡眠时间。测试中，对失眠患者睡眠参数的描述与客观记录不一致，或夸大或缩小。大多数专家认为，失眠的经历与情绪和性格有关。为什么许多失眠症患者抱怨说他们“整夜梦见梦多”？通过调查分析，有人认为与以下因素有关:(1)对睡眠知识及睡眠与梦感的关系知之甚少:很多人不知道睡眠周期的交替、梦在睡眠中的位置、生理功能、梦与梦的区别，不知道梦或梦没有副作用。旧的传统观念和封建迷信对梦的不科学解读，使人对梦产生一种恐惧，导致很多人盲目陷入对梦的恐惧。(2)与人的情绪状态有关:很多人缺乏对情绪障碍的认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽视了情绪障碍本身，过于重视与情绪障碍相关的失眠、多梦、疼痛等症状。我不知道如何调整和改善自己的情绪，只是夸大了自己不太客观的经历。(3)过于关心自己的健康和梦境，导致梦境增强；梦增强的结果反过来又加重了对健康的恐惧和失眠，甚至形成恶性循环。(4)有些人在快波睡眠期或快波睡眠期刚过醒来，导致对梦的回忆较高。(5)个体功能状态的差异:不同的个体有不同的梦。即使同一个个体在不同时期的功能状态不同，做梦的程度也不尽相同。因此，有些人在一个时期有强烈的梦感(梦多)，而在另一个时期梦感较弱(较少做梦)。失眠作为一种现象是客观存在的，梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦有必然联系。中医怎么知道多梦和失眠的关系？中医认为，多梦的根本原因是身体内部的变化造成的。《方素文兴亡论》云:“是气昏而使人梦，极迷人。”所谓气不足，就是气不足，阳气未能守阴，精神失守，所以是梦幻的。原因之一。但是，情志受损，脏腑受伤，精气耗尽，心神不宁，多梦；血虚阴虚，不能养心，牵连肝魂，制约火，使心神飘忽，恍恍惚惚；痰热扰肝胆，则魂不宁，多梦；劳过度，水火，心肾，不宁，多梦；饮食之耻，使土虚木郁，使你不宁，多梦。很多梦的出现，让你坐立不安，恍恍惚惚。中医如何治疗梦幻综合征？做梦是指从睡眠中醒来，有意识地做很多梦，常伴有头晕、乏力。中医治疗梦幻综合征常用以下两种方法。(1)辨证论治①心气不足症状:多梦、失眠、嗜睡、气短、悲哭、恍惚、舌淡、苔薄白、脉弱。治疗:养血益气，宁心安神。食谱:沉香散。药物:人参9g，黄芪12 g，茯苓12 g，白术12g，山药12g，莲子肉6 g，砂仁6 g，沉香6 g，檀香6g，甘草6g。②心功能不全症状:心悸、不安、失眠、多梦、健忘、头晕、面色晦暗、舌淡、脉细。治疗:养血安神。方药:加味四物汤，蓉砂丹。药物:熟地黄、当归、白芍、川芎各12克，鹿茸、朱砂各6克，炒枣仁18克。③心阴虚症状:心悸、失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥、舌红少液、脉数。治法:滋阴养心安神。方药:加味益气安神汤。药物:当归、茯苓、麦冬、生地各12克，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆南星、莲子心各6克，酸枣仁18克，朱砂3克。④心肾不交症状:心烦、失眠、多梦、遗精、腰腿酸痛、潮热盗汗、舌红无苔、脉数。治疗:沟通心肾。方药:黄连阿胶汤加减。药物:黄连9克，黄芩9克，白芍9克，阿胶9克，乌鸡1只，龙骨12克。⑤心胆气虚症状:烦躁不安，胆怯恐惧，嗜睡多梦，胸闷气短，舌淡，苔薄白，脉细弱。治法:养心益气，壮胆定惊。当事人:平步镇心丹。药物:酸枣仁、龙牙各12克，车前子、茯苓、麦冬、茯苓、天冬、熟地、山药各9克，五味子、远志、人参各6克，肉桂、朱砂、甘草各3克。⑥心脾两虚症状:心悸、健忘、失眠、气短、神疲乏力、面色萎黄、食欲不振、腹胀、便溏、舌淡、苔白、脉弱。治法:补益心脾。方子:归脾汤。药物:人参、远志、木香各6克，黄芪、白术、当归、茯苓、酸枣仁、龙眼肉各9克，炙甘草3克。⑦痰火上扰症状:多梦、头晕、心悸、烦躁、痰多、胸闷、舌红、苔黄腻、脉滑。治理；清热化痰。食谱:加味黄连温胆肠。药物:黄连6克，半夏、陈皮、茯苓、竹茹、枳实各9克，甘草、生姜各3克，大枣5枚，珍珠母12克。(2)释梦与心理治疗:其内容请参考相关文章。情绪刺激也会引起多梦吗？怎么改正？我们在相关文章中已经介绍过，做梦对每个正常人来说都是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么很多人会担心做梦呢？他们认为做梦影响睡眠效果，导致白天出现很多不舒服的症状。其实并不是这样的。仔细问这些人，会发现他们有各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了晚上的正常睡眠，也引发了其他症状。他们也可以通过梦境体验烦恼带来的痛苦。有些人的梦的内容与他们感到不快乐的原因有关。但由于心理因素，增加的睡眠时间被“无梦睡眠”占据，而“无梦睡眠”并没有增加，所以睡眠深度反而变浅了。这种睡眠不能使大脑得到足够的休息和恢复，反而增加了刺激。客观来说，睡眠时间延长，效果反而更差。睡醒后会觉得很累很累。每次晚上从噩梦中醒来，都会主观的认为自己做了一夜的梦。“整夜做梦”，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽然可以服用一些安眠药来减少“无梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标不治本。如果长期服药剥夺“梦幻睡眠”，也会有“梦压”。一旦停药，就会出现“反弹现象”。这样一来，做梦的内容和时间会比服药前明显增多，以至于患者不敢停药，生怕停药会带来更大的痛苦。如果不停药，长期服用会对药物产生依赖。所以吃安眠药只能作为辅助治疗。治疗的根本方法是去除导致睡眠不好的心理因素。如果患者通过心理治疗和具体的指导来面对心理困难，采取正确的方法和态度，逐步解决实际困难和矛盾，痛苦的梦就会减少，睡眠就会恢复正常，与此共存的其他许多症状也会消失。简而言之，烦恼的心理因素没有了，由此引发的一系列反应也会随之消失。