最近老是想睡觉，老是做梦是怎么回事？

发布网友发布时间：2022-03-12 12:13

共5个回答

热心网友时间：2022-03-12 13:42

经常做梦是思绪多，可能是压力大，想得多，又或者身体受寒，或者气血不足。
睡觉是我们休息，缓解疲劳，储存力量，自我修复，自我保护的一种方式。如果你最近事比较多，劳心费神，或者是吹风着凉，肠胃不好，营养跟不上，体质差了，身体就会自发的调整，可能就会以睡觉这种方式让身体得到休息和减少消耗

热心网友时间：2022-03-12 15:00

一般这种情况，考虑平时工作压力过大导致的睡眠时精神过度紧张，不放松，所以导致的失眠多梦，平时注意缓解压力，劳逸结合，多走走放松放松，有助于睡眠质量的提高。

热心网友时间：2022-03-12 16:35

这个跟你最近生活压力有关，我上学的时候那个睡觉才叫一个爽，直接能睡到中午，现在工作了，压力大的时候就会老做梦，睡不好，做梦就是最近白天考虑的事太多，我说的是心里，要是因为身体那个地方出了毛病，这个就需要去医院检查检查了。

热心网友时间：2022-03-12 18:26

太闲了。身体虚，要多锻炼

热心网友时间：2022-03-12 20:34

天气冷想睡觉正常，梦多是天气干燥，你也缺水追问我每天喝很多水呢，不缺水啊