发布网友 发布时间:2022-03-12 11:25
共6个回答
热心网友 时间:2022-03-12 12:55
世界上所有的球类运动包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、板球、壁球、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。
球类运动对人带来的益处有
消耗热量,增加胰岛素敏感性,降低血糖,有利于糖尿病的控制
通过改进体循环降低心脏病的风险度
控制体重,降低血胆固醇浓度
防止骨质疏松
有利于降低血压
消除紧张力
改善入睡能力,提高睡眠质量
抵抗焦虑和压抑感,增加积极性和乐观感
推迟和防止慢性病及与老龄有关的疾病
改善自我形象
热心网友 时间:2022-03-12 14:13
世界上所有的球类运动包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、板球、壁球、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。热心网友 时间:2022-03-12 15:47
篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、板球、壁球、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球,躲避球。热心网友 时间:2022-03-12 17:39
补充两个,躲避球和弹力球热心网友 时间:2022-03-12 19:47
很棒耶!跳绳跑步还忘了呢。是吗?你叫什么名字呀?我们聊聊天吧。热心网友 时间:2022-03-12 22:11
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