球类运动的好处是什么？

发布网友发布时间：2022-03-12 11:25

共4个回答

热心网友时间：2022-03-12 12:55

球类运动的好处是什么？其实我觉得不管哪项运动对人的身体都是有帮助的，因为各项运动都是促进你身体骨骼健康，球类运动当然需要人们蹦蹦跳跳，特别是男孩子进行这项运动，身体会长的很高的，但是我们不管做什么运动都不能过度？否则也会造成运动伤害的，之前提倡的健步走是由于走的太快了，人的膝盖半月板承受不了，所以慢慢这项运动也就不提倡！

热心网友时间：2022-03-12 14:13

在健身的时候，球类运动就是把耐力和力量锻炼结合起来，运动量比较大，有乒乓球、排球和篮球以及医疗实心球等，适用于身体强者。

热心网友时间：2022-03-12 15:47

增强身体素质，提高协调性。有助于和别人沟通交流。

热心网友时间：2022-03-12 17:39

就以篮球来讲,个子矮的打篮球可以长高

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