奇异果和猕猴桃的营养区别

发布网友发布时间：2022-03-08 09:22

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热心网友时间：2022-03-08 10:51

1、奇异果和猕猴桃的营养区别不大

奇异果和猕猴桃其实是同一种水果，只是奇异果，是从新西兰进口来的进口猕猴桃，而我们常说的猕猴桃则是国产猕猴桃，如果从根源上说新西兰的结果还是在一百多年前从中国引入的，它们的营养成分几乎一样，只是在含量上略有差别。
2、奇异果的果胶含量比猕猴桃高
天然果胶是奇异果和猕猴桃中最重要的营养成分，是奇异果中天然果胶的含量要高一些，它能清理血液中的胆固醇，排出身体内的毒素，是预防三高和肥胖症的特色水果，同时经常吃奇异果和猕猴桃还能起到良好的美容作用。
3、奇异果中的氨基酸含量比猕猴桃高
奇异果和猕猴桃虽然属于同一种水果，但是奇异果中的氨基酸含量与种类要比猕猴桃更出色一些，特别是精氨酸都含量十分出色，它可以作为人类脑部神经传导物质，促进人体生长激素的分泌，对提高脑细胞活性，促进智力发育有很大的好处。

热心网友时间：2022-03-08 12:09

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奇异果和猕猴桃的营养价值相同,二者均为猕猴桃科,只是猕猴桃产地为中国,而奇异果则是国外进口食物。两者均含有维生素、蛋白质、糖类、钙、铁、钾等营养物质,可补充机体所需的营养物质。

奇异果和猕猴桃，相较于其他水果而言维生素C含量较高，所以当患者少量缺乏维生素C时，可适当食用，有利于补充维生素C。另外奇异果和猕猴桃中也含有一定的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，在一定程度上有利于促进排便，预防便秘情况的发生。此外，二者还含有谷胱甘肽和精氨酸等特殊营养物质，具有一定的保健作用。[吃鲸]

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