怎样喝红茶更科学

发布网友发布时间：2022-03-08 04:06

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热心网友时间：2022-03-08 05:35

喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4杯～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1杯～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。 ①空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”；②饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能；③饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收；④不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效；⑤酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。

热心网友时间：2022-03-08 06:53

红茶是很包容的茶类，可以伴着其他的果汁、蜂蜜一起喝，科学喝红茶，应该是在红茶的冲泡过程中，冲泡红茶的温度适合在85摄氏度左右。当然，立顿红茶是夏茶制作，就是喝个味道，无所谓.

热心网友时间：2022-03-08 08:28

红茶里加上牛奶和糖是标准的英式“下午茶”，科学家日前发现，这种香浓可口的饮料比单纯的茶更有利于人体健康。新西兰林肯大学的科学家发现，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。据该大学食品学家杰弗里·萨维奇介绍，牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。他说：“喝茶并非有害，但是，在红茶或绿茶中加入牛奶要更健康。”

热心网友时间：2022-03-08 10:19

加点蜂蜜

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