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腹式呼吸发怎么练?

发布网友 发布时间:2022-03-07 16:21

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3个回答

热心网友 时间:2022-03-07 18:07

顺式和逆式两种,顺式,吸气腹部凸起呼气凹进,逆式相反,追答呼吸细慢匀长,吸闭呼等方法

热心网友 时间:2022-03-07 19:42

憋气吐气

热心网友 时间:2022-03-07 21:33

我会。。但不知道怎么教。。。
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