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跑步时的呼吸气方法

发布网友 发布时间:2022-03-07 16:19

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2个回答

热心网友 时间:2022-03-07 17:48

你这情况估计肺活量不大造成的,跑步呼吸也有要领,2吸1呼,张嘴呼吸,光靠鼻子是不行的

热心网友 时间:2022-03-07 19:06

我的经验是要专心跑,不宜听收音机、做其它事情。
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