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我在5公里跑时是一直注意腹式呼吸的,但保持不了腹式呼吸的顺呼吸,

发布网友 发布时间:2022-03-07 15:53

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热心网友 时间:2022-03-07 17:22

口鼻交替呼吸就行了,腹式呼吸是个伪概念。
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